„Све је у твојој глави:“ Живјети са хроничном болешћу
Прошла је година и три лекара пре него што ми је дијагностикована склеродермија. Само се сећајући кроз шта сам прошао те године из пакла, крв ми прокључа и знам да сам био један од срећника.
Ако имате симптоме, али још увек немате дијагнозу, ево неколико савета за које се надам да ће вам помоћи да то мало лакше пребродите.
Веруј себи. Ниси луд. Лекари су пре него што су поставили дијагнозу упућивали многе људе код мене, чак и лекари који не знају шта друго да раде за своје пацијенте.
СВИ су на крају добили медицинску дијагнозу. Тако је. Сви они.
Можда видим искошени узорак опште популације, али мислим да не. Медицина полако сустиже искуство стотина хиљада људи који пријављују симптоме за које не постоји тврд, „објективан“ тест. Треба им веровати. Чак је и управа ветерана препознала да када ветеран борбе каже да пати од посттрауматског стресног поремећаја, он не глуми. У целини, људска бића не желе да буду болесна и она само сипа сол у рану када неко сугерише да измишљамо болне и исцрпљујуће симптоме.
Сазнајте коме можете да се поверите и коме је најбоље да не смете. Ваши вољени могу бити међу онима који сумњају, нарочито ако не изгледате болесно. Можда неће схватити да научна страна медицине много тога једноставно не зна или јој треба пуно времена да то схвати.
Многе хроничне болести се полако развијају и симптоми се преклапају. Мало је „тврдих, објективних“ дијагностичких тестова који искључују или искључују одређену болест. Ваша породица и пријатељи могу бити фрустрирани и збуњени. Пре ваше борбе, мислили су да лекари знају све и да бисте, попут Грегори Хоусе-а, могли да вам дијагностикујете и лечите у року потребном за кокице. Када имате могућност да верујете лекару или верујете вама, могли бисте изгубити.
За оне који су отворени за то, можете их покушати едуковати за овај процес. За оне који то не чине, избегавајте их попут криптонита. Они ће усисати вашу драгоцену енергију.
Али постајем споредан. Моја поента је да чак и када они око вас преиспитују стварност ваших симптома, прво верујте себи.
Ако вам неко, пријатељ, непријатељ или лекар каже било какву варијацију „Све је у вашој глави“, молимо вас, одуприте се нагону да му пљунете у око. С друге стране, кажем вам, љутити се и бранити у ваше име боље је него сумњати у себе и постати депресиван. Само регулишите свој бес тако да не отуђите баш људе који су вам потребни. Урадите то тако што ћете бити директни, контролисани и уљудни када кажете: „То ме љути“. Онда пусти то.
Када вам лекар каже да одете код психотерапеута, покушајте да бебу не избацујете са водом за купање. Неки лекари ће вас упутити психологу јер заиста верују да би вам било корисно разговарати са професионалцем који вам може помоћи да се снађете док покушавају медицински да схвате шта се дешава. То је одлично. Узми препоруку и испробај.
С друге стране, многи лекари ће вам рећи да видите психијатра, јер не знају шта друго да раде с вама. Може бити да вам због ваше анксиозности, депресије и беса не прија. Тужно али истинито. То не умањује корист доброг терапеута. Узми препоруку или нађи своју. Можда ћете открити да је заправо олакшање разговарати с добрим терапеутом, а могло би бити и других користи.
Деб ми је писала о свом искуству након што је прочитала мој чланак Пет правила за живот са хроничном болешћу. Пре него што јој је дијагностикована неурокардиогена синкопа, била је: „Две године у хитној соби и ван ње и видео мноштво„ олога “- кардиолога, неуролога, ендокринолога. Али пошто никада нисам потпуно изгубио свест (увек сам могао да чујем шта се дешава) уобичајена теорија је била да је моје стање психосоматско. Па сам видео психолога. Видео је једну од мојих чаролија током једне од наших сесија и рекао ми је „то дефинитивно НИЈЕ психосоматско, већ физичко.“
Требале су проћи још две фрустрирајуће године пре него што је Деб тачно дијагностикована, али бар је од емпатичног, стручног стручњака потврдила да су њени симптоми стварни.
Савет лекарима: Слушајте Деб, која је написала: „Оно што лекари морају да схвате је да ми као пацијенти не очекујемо да знају све. Очекујемо да нас слушају и понашају се као интелигентни, рационални људи. Можда су неки од нас четвртасти и не уклапају се у округле рупе које већина лекара види свакодневно; али то не значи да наши симптоми нису стварни. “
Напокон, колико год је тешко, негујте се. Као пацијент са хроничном болешћу, милион пута ћете испричати своју причу милиону људи. Посетићете гомилу лекара, медицинских сестара, лабораторијских техничара, рецепционера, канцеларија и болница. Попунит ћете хрпе образаца, одрећи се литре крви и попишкити, бити изударани и подбодени, облачити се и свлачити хиљаду пута. Исцрпљујуће је.
Зауставите се довољно дуго да се напуните телом и душом. Ако се молите, молите се. Ако медитирате, медитирајте. Приуштите себи жаљење на двадесет минута (не више) у комплету са чоколадом! Онда се, забога, смејте! А ако имате само једну особу, место или ствар која вас враћа на своје мирно место, будите захвални и проведите време тамо.
Изнад свега, слушајте своја црева.
