Дуго путовање кући

Пре скоро три месеца нашао сам се у тишини како славим годишњицу за коју је врло мало људи знало. Заиста нисам желео да му посветим превише пажње да бих био искрен. Желела сам да избегнем покретање мисли које би ме вратиле у оне тренутке када живот није био тако сјајан. Међутим, док сам седео за рачунаром, почео сам да се сећам и заправо сам се смешио.

Пре 2016. године живео сам са члановима породице више од 7 година. Након што сам био хоспитализован због менталног здравља, нисам могао да одржим стално запослење, да обезбедим своју ћерку или да живим сам. Било је изазовно пронаћи праву комбинацију лекова, техника самопомоћи, социјалне подршке, смерница за веру и терапијских веза које би ми омогућиле да повратим своју самодовољност. Поред тога, живео сам у сталном страху од неуспеха.

Осећао сам се као да сам толико изгубио од себе да сам преиспитао своју способност да свој живот поново повежем. Како бих могао сам да радим и живим? Осећала сам се професионално осакаћеном овом болешћу. Плашила сам се одбијања од стране других стручњака за ментално здравље. Плашила сам се да на мене не гледају као да немам способност да служим другима. Сумњао сам у себе. Питала сам се о покретању, мојој способности да ангажујем људе и шта би се догодило кад би неко сазнао за моју болест. Без обзира на то колико сам пута отворено говорио о томе, трајао је страх да ће ме третирати другачије.

У свом покушају да пређем даље од овога, морао сам да научим како да управљам својим животом упркос својим страховима. Опоравак је постао непрекидни процес откривања шта је за које ситуације функционисало у било ком тренутку. Штавише, морао сам да препознам како је моје стање утицало на мој живот.

Као бивши терапеут, искусио сам помагање другима на њиховим веллнесс путовањима. Као појединац са проживљеним искуством, требао сам стећи храброст да се усредсредим на своје. Притом сам морао да редефинишем свој идентитет у пољу менталног здравља. Открио сам да ми вежбање у одређеним областима више не одговара. Обрађивао сам срамоту и срамоту, а затим пронашао здравији начин да се поново повежем са послом који сам волео.

Мој пут ка менталном здрављу такође је укључивао развијање нових социјалних веза. Интернет заједнице су играле виталну улогу помажући ми у повећању моје социјалне интеракције. Кроз разне платформе друштвених медија разговарао сам са женама и мушкарцима широм земље. Неки појединци су управљали менталним здрављем, а неки нису. Без обзира на то, развио сам односе који су ми помогли да проширим мрежу људи којима бих могао пружити подршку. Било је људи који ме никада нису упознали и који су били спремни да помогну да прођу са мном кроз неке изазовније тренутке у животу. То је постало неопходно током времена када сам се осећао као терет за своје најближе. Те прилике су постале животне линије и помагале су ми док сам враћао снагу и напредовао ка самозадовољавању.

Премотавајући унапред до сада, још увек се крећем кроз лавиринт лекара, повећавања лекова и заказивања терапије. Неки дани су права борба. Мој ум може да се утркује хиљаду миља у минути. И морам стално да пазим колико је нечега превише. Упркос свему овоме, успевам да устајем већину дана, облачим се и идем на посао. Понекад немам појма како се то ради, али се то ради.

Више не питам зашто је живот одабрао овај пут за мене. Одговор ионако никада нисам нашао. Открио сам да могу да радим све ствари за које сам се бојао да се никада неће догодити. Заправо, док ово типкам, налазим се у свом стану ... МОЈ СТАН! Овде боравим више од годину дана. Први пут од 2009. године живим самостално и самостално. Претпостављам да то можда неће бити велика ствар за неке, али за мене је то значило све. Стигао сам до места на којем сам толико дуго желео да будем. Напокон сам путовао кући.