Биполар ИИ: Бес, бес и разумевање
Најбољи опис који сам икад чуо.
Реците „биполарно“ просечној особи и они замишљају некога ко је ван контроле манијачно - троши тоне новца, ради непромишљене активности и слично. Реците „биполар ИИ“ и они често не знају шта је то или не могу да га разликују од депресије.
Део „стрепње“ је лак - то је само јасна депресија. Кад боље размислим, био сам љут већину свог живота. Увек ме изненади када људи то кажу о мени, јер тако не мислим о себи - у почетку.
Ако сам искрен према себи, морам то да признам. Љута сам на пуно ствари. Већина њих је моја кривица, што ме љути на себе. Али неки од њих су туђи или уопште нико.
Понекад сам љута на ствари над којима немам контролу. Апсолутно сам бесна због свог менталног здравља, на пример. Нисам тражио да будем биполаран. Нисам тражио да будем углавном у пензији пре него што сам напунио 40-те. Иако сам захвалан за све своје неговатеље, а они су бројни, нисам тражио своје здравствене проблеме, било менталне или физичке.
Ове године сам имао 30-годишње окупљање у средњој школи. Многи моји школски другови су правници; постоји бар један лекар; архитекта - многи професионалци. Морао сам да смислим шта да кажем, а да не подразумева излазак и изговарање „хм, да, на хендикепу сам.“ Није оно за шта сам се ценкао када сам имао 18 година. Сањао сам да освојим Пулитзерову награду, наравно, али био сам задовољан каријером са којом сам завршио и недостаје ми.
И сигурно постоје они који су гори од мене. Имам још једног биполарног пријатеља који тренутно проводи 30 месеци у затвору. Кладим се да би тренутно био срећан да има моје проблеме.
Трудим се да ме дијагноза не дефинише, али то је тешко избећи. Мој терапеут је пре неки дан приметио да морам да вежбам, речима дијалектичке бихевиоралне терапије, „радикално прихватање“. Једно од начела радикалног прихватања је прихватити себе таквог какав јесте, без пресуде. Страшно ми је с тим. Не прихватам себе јер сам толико погрешио и толико ми је пропало.
Заиста мрзим флоскулу „оно је што јесте“, али клишеи постају такви јер говоре истину. Можда не бих тражио оно што сам добио, али то је оно што јесте. Не могу много да учиним са бесом - депресија само долази било да је очекујем или желим или не - али можда је време да покушам да почнем да радим нешто у вези са бесом. И можда сада знате против чега смо, мало боље ћете разумети нас биполарне ИИ.
