Постоји више начина за опоравак од алкохолизма
Постоји много различитих врста алкохоличара. Функционални алкохоличари могу професионално радити од 9 до 5 година без пијења. Они се могу вратити кући, бринути о својој деци и тихо се напити другачијег начина размишљања. Није битно да ли пију алкохолна пића или бело вино. Људи обично покушавају да разликују разлику између алкохоличара који пије проблем, пијанца и алкохоличара. Ознака је мање битна од решења.
Постоје различити начини да процените да ли пијете превише. Неки врло конкретни примери могу да укључују:
- Да ли устајете да бисте користили купатило ноћу? Ово би могао бити знак да пијете више алкохола него што ваше тело може да поднесе.
- Да ли су вам очи суве кад се пробудите? Дехидрација је главни фактор када се пије превише.
- Какав је твој сан? Да ли се често будите усред ноћи?
- Проблеми са зубима. Тешки пијанци вина често ће патити од ерозије зубне глеђи. Потребан већи број пломби него код већине људи или замрљани, жути зуби су такође могући показатељи проблема.
- Радовање уз пиће може бити проблематично. Да ли се загледате у сат и чекате шест поподне?
За многе људе у САД речи „Лечење алкохолом“ значе једно: Анонимни алкохоличари. Многи центри за лечење и рехабилитациони центри широм земље имају установе које програм од 12 корака користе само као водич за опоравак. Иако АА може радити за неке, друге опције укључују:
Синцлаир метода
Према Тхе Атлантицу и неколико истраживачких публикација, метода Синцлаир има 78 посто успеха за оне који желе да уздрже или умере своје пиће. Ово је највећа доказана стопа успешности опоравка.
Ова метода започела је са доктором Синцлаир-ом који алкохолизам не доживљава као болест. Метода укључује узимање лекова названих Налтреконе сат времена пре пијења. Временом ће жеља за конзумирањем алкохола избледети. Ова метода можда неће функционисати ако већ постоји значајно оштећење јетре пацијента.
Лечење је контроверзно, јер се противи апстиненцијском приступу који користе многи центри за лечење. Иако се не популарише у Америци, интензивно се користи у Финској и Великој Британији. Лек је далеко јефтинији од стационарних рехабилитационих центара.
Лекари опште праксе, као и психијатри могу преписати Налтрексон. Често се саветује употреба неке врсте групе за подршку или терапије током почетних фаза лечења, али обично није потребна.
Смарт Рецовери
Смарт Рецовери је још један начин лечења алкохолом који се такође пружа у Сједињеним Државама.Ово је непрофитна организација која помаже људима у тражењу апстиненције од свих зависничких понашања. Приступ је научно утемељен и не захтева религију или духовност.
Основни део програма Смарт Рецовери користи технике когнитивне бихевиоралне терапије. Често се наводи као „алтернатива АА“.
Као и АА, Смарт Рецовери користи састанке. Сваки састанак води волонтерски водитељ и одржава се широм света. Ако нема састанка у одређеном граду или области, састанци се одржавају и на мрежи.
Неке од предности паметног опоравка укључују:
- Оснаживање себе
- Ознаке попут „зависник“ или „алкохоличар“ се не користе
- Састанци нису животни услов за трезвеност
- Прихвата валидност прописаних лекова за зависност
Паметни опоравак постоји од 1994. Опште операције надгледа добровољни Одбор директора. Њихова централна канцеларија је у Ментору, Охио.
Жене за трезвеност
Жене за трезвеност је организација која подстиче размену искустава и наду за друге жене у сличним околностима. Ово је програм самопомоћи за жене које су или алкохоличарке или зависнице. Ова група није повезана са било којим другим програмом опоравка. Верује да испод зависности крије стрес, емоционална ускраћеност и усамљеност. Циљ њиховог опоравка је апстиненција.
Постоји 13 потврда које представљају ниво раста у којем чланови прихватају као природу алкохолизма:
- Имам живот опасан проблем који ме је некада имао.
- Негативне мисли уништавају само мене самог.
- Срећа је навика коју ћу развити.
- Проблеми ме муче само онолико колико им дозволим.
- Ја сам оно што мислим.
- Живот може бити обичан, а може бити и сјајан.
- Љубав може променити ток мог света.
- Основни циљ живота је емоционални и духовни раст.
- Прошлост је заувек нестала.
- Сва дата љубав се враћа.
- Ентузијазам је моја свакодневна вежба.
- Ја сам компетентна жена и имам много тога за живот.
- Одговорна сам за себе и своје поступке.
Иако су анонимни алкохоличари углавном врста лечења о којој највише слушамо, важно је да се не обесхрабрите ако ово није програм за вас. О зависности се мало зна, а са растућом епидемијом опиоида у Америци сигурно ће бити још истраживања. До тада су ове методе широко прихваћене као легитимна пракса ослобађања од зависности и алкохолизма.
