Да ли ваши напади панике икад постају ружичасти у ретроспективи?

Пре неку ноћ, нашао сам се опсесивно како слушам јединствену марку музике из ОнеХеллоВорлд-а. ОХВ је - па, мислите Постсецрет, али за ваше уши. Креатор веб локације (који се не идентификује по имену) тражи од света да позове његов телефон и остави троминутну наративну говорну пошту. Затим креира музичку композицију за позадину која је инспирисана садржајем ваше поруке. („Назовите то звучном подлогом за своје мисли“, веб локација то описује.)

Резултат? Интригантан спој личних прича и инструменталних мелодија. Завршене стазе се крећу. Неки су инспиративни; неки су депресивни.

Увек један од учесника новитета експерименталних пројеката на Интернету, назвао сам телефонски број ОХВ-а и оставио поруку о нападу панике који сам имао када сам имао двадесет година.

Био је то један од мојих најстрашнијих напада панике. У тој доби још увек сам био нов у паничном поремећају и још увек прилично уверен да не патим од напада панике, већ од ретке телесне болести коју је мој лекар сигурно превидео.

Био је то последњи дан завршних испита током моје друге године студија на Лицоминг Цоллеге - малој школи слободних уметности у централној Пенсилванији. Мој распоред за остатак дана изгледао је отприлике овако: продајем уџбенике у књижару за новац, напуни мој брод налик чамцу (породични ауто у руци) свим мојим стварима, загризи за појести и одвести се два сата кући до куће мојих родитеља, где бих летовао.

Новац примљен за уџбенике: бедних 28 долара.

Време проведено у спаковању аутомобила: 2,5 сата (или заиста 3 сата, ако рачунате пола сата проведених у потрази за неким ко ће ми помоћи да угурам тепих димензија 9 к 12 стопа на задње седиште).

Поједена храна: Ниједна. Наша кафетерија - у којој сам могао добити бесплатну храну - имала је чудне сате тог дана и била је отворена тек касније. Одлучио сам да прескочим ручак.

Одвезао сам се из Виллиамспорта, минијатурног града који је са свих страна прогутао пољопривредно земљиште и државне шуме, и отишао у велике дивљине Пенсиваније.

Двадесет минута касније, пролазио сам кроз крајолик зелених поља (и ниједан торањ за мобилне телефоне или, касније, услугу мобилног телефона). Прво сам покушао да је игноришем, али почео сам да се грејем и врти у глави. Сећам се да ми се кошуља лепила за кожу. Спустио сам прозоре да се охладим и, у року од још неколико минута, гутљаје ваздуха за који су ме плућа уверила да ми треба. Додатни кисеоник само је подгревао моју несвестицу. Шта се дешавало?

А онда ме погодило: шећер у крви ми је био низак. То је оно што добијам ако не једем.

Сећам се да су ми се руке тресле док сам тражио храну око аутомобила. Имао сам доста, па, ствари - целу моју гардеробу, стари десктоп рачунар, тоалетне потрепштине - али без хране. Пронашао сам омот од слаткиша и полупразну боцу воде која је, према мојим најбољим претпоставкама, била стара око два месеца.

Да поновимо: без хране, низак ниво шећера у крви, а следећа продавница је била НАЈМАЊЕ двадесет миља унапред. Моје руке, чврсто стегнуте за точак, постале су хладне и утрнуле. Прсти на ногама су ме почели пецкати. Затим, мој нос и моје усне. Пут преда мном почео је да личи на цртани филм. Срце ми је почело да удара и прескаче откуцаје.

И тада је напад панике погодио - у пуној снази.

Скренуо сам са стране пута на шљунчани прилаз. Мој ум је био уверен да ми тело умире, а тело је убедило мозак (путем адреналина) да морам да се борим или трчим. Али нисам могао ни једно ни друго: једина претња - низак шећер у крви - била је апстрактна. Нематеријално. Нисам могао да побегнем од тога и нисам могао да га ударим.

Дотакао сам боцу Ксанак-а и прогутао таблету са мојим, ух, берба вода из боце на задњем седишту.

Моја сазнања су тренутно ишла отприлике овако:

Ошамућен сам, па ћу се онесвестити. Ако се онесвестим, умрећу. Шећер у крви ће ми пасти на незамисливе нивое и нико ме неће пронаћи јер сам усред ничега. Не могу да позовем 911 јер не постоји услуга мобилне телефоније. Не могу да једем јер немам храну. Срце ми убрзава, па ћу очигледно доживети срчани удар. И прескаче тактове, па ће очигледно почети да прескаче више тактова, а затим прескочити СВЕ тактове и ја ћу умрети. Ксанак ме неће спречити да умрем.

Био сам престрављен.

У овом тренутку, адреналин ме је натерао да претрчим шљунчани прилаз и покуцам на врата непознатог човека.

Јавила се фина жена, а ја се једва сећам шта се даље догодило. Сигурно сам успео да промрмљам нешто о ниском шећеру у крви, јер следеће што сам знао био сам у њеној кухињи и јео плочицу чоколаде и сендвич са пилетином.

Полако сам жвакао. У кухињи је било тихо. Љубазна незнанка стајала је испред њеног судопера прекрижених руку. Гледала ме како жваћем.

„Боја вам се враћа на лице“, рекла је.

Климнуо сам главом. Како се ниво шећера у крви нормализовао, пулс ми се успорио. Како ми се пулс успоравао, вртоглавица се почела распадати. И што су се моје ноге чврсто поставиле на под њезине кухиње, то ми је кожа хладније и исушивала. Покушао сам да се сетим имена жене - рекла ми је на вратима, био сам сигуран, али се већ нисам сећао.

А онда сам у потпуности схватио свој контекст: заиста сам стајао у потпуно непознатој кухињи са плочицом чоколаде и сендвичем са пилетином. Осећао сам се голо на метафоричан начин Адам-и-Еве. Осећај је био изненадан и широк.

Неспретно сам јој захвалио, вратио се до Буицка и наставио колима кући.

Од када сам ову причу препричао у говорну пошту ОнеХеллоВорлд-а, доста сам размишљао о томе. Овај напад панике био ми је један од најстрашнијих - у то време. Али шест година касније, то је скоро симпатично. Зашто? Да ли ме мозак штити од претње памћењем свих детаља? Да ли зато што причу сада могу да видим у пунијем контексту? Да ли је то зато што је моја тренутна приповест о догађају уоквирује у смислу (помало шаљиве) хировитости једења пилетине и чоколаде у кухињи незнанца?

За записник - следећи пут кад сам прошао кућу ове жене, свратио сам (у мирном, добро ушећереном стању) да јој захвалим што ме је нахранила. Није била код куће, па сам испред њених врата оставио картицу и резервну чоколадицу.

Ста је са тобом? Да ли је било који од ваших напада панике (или других негативних искустава) уназад постао ружичастији?

Додатна литература:

Седикидес, Ц., & Греен, Ј. Д. (2009). Меморија као самозаштитни механизам. Компас социјалне и личне психологије, 3(6), 1055–1068.