Најбоље од наших блогова: 23. фебруара 2018

У Соунд Труе-у Увид на ивици подцаст са Габриелле Бернстеин, она објашњава став који изазива размишљање - да је пресуда облик зависности, нешто што почиње привременим максимумом, а завршава емоционалним мамурлуком.

„Мислим да могу и сам да се уверим, пре него што сам започео овај процес, осећао сам се оправдано у свом суду. Осећао сам као да ме штите. Био је то лажни осећај заштите. Али када сам заиста почео да копам по њему, могао сам да видим колико је то понашање било штетно и како ме заиста срушило. Разлог због којег верујем да је пресуда образац зависности је тај што на исти начин на који бисмо користили дрогу, алкохол, посао, секс или љубав - да бисмо истрчали, учинили нешто, анестезирали дубоко укорењену рану или нелагоду. ”

Ово се односи на све које судимо од наших комшија до политичара. Следећи пут кад се ухватите како осуђујете партнера или себе, зауставите се и размислите зашто вас покрећу, чега се највише бојите и шта можете учинити да усвојите позитивне промене у свом животу.

Наши најпопуларнији постови о понашању са којим не бисте требали да трпите, начинима на које избегавате промене, начину на који усвајате позитивна понашања и вештинама сналажења су сви алати за преусмеравање пажње на ствари на којима можете радити уместо да прибегавате расуђивању.

7 токсичних понашања која никада не бисте требали толерисати
(Кноттед) - Да ли оправдавате понашања која никада не би требало толерисати? Сасвим је вероватно да сте у детињству патили од „маргинализације, игнорисања, изругивања или изазивања“.

Девет лажи кажемо себи да избегавамо промене
(Неговање задовољства и среће) - Ево стварних разлога због којих одлажете и не можете да постигнете своје циљеве.

Немојте да вас заварају дим и огледала: 12 особина заиста аутентичних људи
(Успех на радном месту) - Коришћење паметног телефона и друштвених мрежа можда утиче на вашу способност да имате здраве везе. Ово ће вам помоћи да утврдите ко је аутентичан и стваран у друштвеним ситуацијама.

38 начина да се опустите и промените своје неуравнотежено размишљање
(Неговатељи, породица и пријатељи) - Да ли сте искусили дрхтавицу, знојење, вртоглавицу, мучнину и тркачке мисли? Испробајте ове савете да бисте се смирили и помогли вам да се снађете.

Навике успешних веза
(Упознавања и везе) - Ако се ви или ваш партнер борите са лошом навиком која штети вашој вези, све није изгубљено. Можете започети са овим планом за изградњу здравијих навика.