Да ли би било потпуно неодговорно кад бих почео покушавати да излазим?

Од мушкарца из Канаде: Да ли неко ко има избегавајући поремећај личности улази у везу? Имам анксиозност и депресију већ око 15 година, а у последњих 10 година дијагностикован ми је поремећај личности који избегава. Тражио сам лечење у облику саветовања и лекова, али и даље сам прилично симптоматичан што се тиче и депресије и избегавања, а мој напредак је заиста стагнирао у последњих 3-ак година.

Као што би се могло очекивати с обзиром на поремећај личности, у основи сам потпуно социјално изолован. Заправо немам ниједног пријатеља, а моја последња веза била је пре 10 година. Заиста желим неку блиску романтичну везу, али заиста сам забринут да би било неодговорно од мене када бих ступио у везу знајући да готово сигурно нећу бити здрав доприноситељ те везе. Превише сам свестан колико је тешко носити се с неким ко се бори против депресије, а поремећај личности ме заиста плаши да радим било шта социјално.

Остали симптоми за које мислим да неће нестати су да сам јако задовољан људима и да имам врло ниско самопоштовање. Такође се не носим са сукобом на здрав начин. Склон сам само томе да се кривим за све, што опет није нимало здраво. Такође немам огромну веру у стабилност свог тренутног посла због прилично честих борби са депресијом.

Дакле, моје питање је у основи дато да нисам баш неко ко је ментално здрав или финансијски стабилан, да ли би било потпуно неодговорно ако бих почео да покушавам да излазим? Осећам да је одговор апсолутно да, али такође сам свестан да моја уверења имају тенденцију да погреше на негативној страни, па се надам да је то нешто што ће у неком тренутку можда бити на картама.

Мој циљ у терапији током последњих 5-ак година био је да се поправим до тачке у којој бих могао да будем у вези, али почињем да се плашим да се то можда никада неће догодити. Заиста нисам особа типа пријатељства, јер заиста могу да се носим само са интеракцијама један на један, тако да недостатак везе обично значи да сам сама, што ми није постало превише драго! Хвала вам.

Одговорио др. Марие Хартвелл-Валкер, дана 26. јануара 2020

А.

Хвала вам на писању. Ваше писмо ми показује да вам је терапија помогла да постанете врло самосвесни. Можда је време да размислите о промени или додавању вашег плана лечења.

Одговор на ваше питање није једноставан. Да, имаш проблема на којима треба да радиш. Али чињеница је да то чине и сви остали. Чињеница да желите везу јесте показатељ да вам је терапија успешно помогла да се припремите за суочавање са избегавајућим понашањем које вам стоји на путу.

Предлажем да ви и ваш терапеут размислите о томе да вас сада упутите на групну терапију. Колико год ваша индивидуална терапија била вредна, ви радије говорите о свом понашању, него о директном бављењу њима. Група захтева интеракцију са другима у групи ин виво. Са својим понашањем ћете се бавити директно и одмах, а не само причати о њима. У групи можете сазнати више о томе како вас други виде и можете безбедно увежбати руковање стварима на нов начин. Учићете једни од других и подржавати се у лечењу.

Разговарајте са својим терапеутом о томе да ли ће вас пребацити на групну терапију или додати групу свом тренутном плану лечења.

Желим ти добро.

Др. Марие