ЦБТ може помоћи онима који поједу прекомерне пијанце да смршају
Према новим налазима Универзитета у Пенсилванији објављеним у часописуГојазност, преједање је значајна препрека губитку килограма. Они који настављају да се преједају док покушавају да смршају, падну отприлике упола мање од оних који то не чине или они који то раде, а затим престану.
Преједање представља проблем људима са дијабетесом типа ИИ и гојазношћу који активно раде на смањењу килограма ради побољшања здравља.
„Стално преједање може деловати као препрека постизању успеха“, рекао је др.Ариана Цхао, доцент у Пенн Сцхоол оф Нурсинг. Истраживачи су, међутим, открили да когнитивно-бихејвиорална терапија или сличне интервенције могу пружити значајну корист преједницима док учествују у програму мршављења.
Цхао проучава како понашања исхране налик зависности утичу на ефикасност лечења за различите популације. Да би боље разумели улогу прекомерног једења у губитку килограма, она и колеге из Пенн'с Перелман Сцхоол оф Медицине, Дечје болнице у Филаделфији, Универзитета у Цоннецтицуту и Националног института за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести проценили су податке из студије под називом Ацтион за здравље код дијабетеса, или потражите.
Ово мултицентрично рандомизирано, контролисано испитивање обухватило је више од 5.000 учесника узраста од 45 до 76 година, сви са индексом телесне масе изнад 25 (или 27 за оне који користе инсулин) и дијабетесом типа ИИ.
Погледајте, првобитни циљ АХЕАД-а био је да упореди ефекте на кардиоваскуларни морбидитет и морталитет две опције лечења: интензивна интервенција у животном стилу дизајнирана да изазове губитак тежине и подршку и образовање код дијабетеса.
Прва је укључивала прехрамбене препоруке, физичку активност и промене понашања; они из потоње групе су подстицани да присуствују три сесије годишње, по једна о физичкој активности, социјалној подршци и исхрани.
Поред тога, Лоок АХЕАД годишње процењује преједање. Путем упитника, учесници су забележили било какве случајеве у протеклих шест месеци током којих су конзумирали вишак хране и осећали недостатак контроле над том потрошњом.
У тренутној студији, Цхао и њен тим, у којем су били др Тхомас Вадден, професор психологије у психијатрији Алберт Ј. Стункард и директор Пенн-овог Центра за поремећаје тежине и исхране, анализирали су утицај преједања на губитак килограма.
Истраживачи су открили да су након четири године учесници који нису пријавили да једе преједање или смањену тенденцију ка томе изгубили су више килограма од оних који су наставили са преједањем. Учесници су изгубили 4,6 процента почетне телесне тежине у поређењу са 1,9 процената.
„Раније није било јасно да ли људи који једу прекомерно једу треба да се лече због таквог понашања пре покушаја губитка бихејвиоралне тежине или ће се и без тога понашати окрутно“, рекао је Цхао.
"Наши налази сугеришу да људи који настављају да се преједају након што започну програм понашања за мршављење требају додатни третман попут когнитивно-бихевиоралне терапије, која је једна од најефикаснијих за ово стање."
Такав третман укључује рад на препознавању међусобне повезаности мисли, осећања и понашања, рекао је Цхао. На пример, ако неко једе да би се изборио са стресом, ЦБТ би могао да има за циљ да размрси зашто и како променити понашање.
Иако је ова студија проучавала одређену подскупину људи, две трећине одрасле популације у Сједињеним Државама има или прекомерну тежину или гојазност. Из тог разлога, Вадден је рекао да је важно да клиничари провере таква понашања и, ако се пронађу, упућују те пацијенте на додатну негу.
Извор: Универзитет у Пенсилванији
