Шта те не убије чини те другачијим

„А кад се олуја заврши, нећете се сећати како сте прошли, како сте успели да преживите. Нећете бити сигурни ни да ли је олуја заиста завршена. Али једно је сигурно. Када изађете из олује, нећете бити иста особа која је ушла. То је све што ова олуја има. " - Харуки Мураками

„Људи ми стално говоре оно што ме не убије учиниће ме јачим. Мрзим ту фразу. “ Јание Б. је пролазила кроз тешка времена. Она надгледа бригу о својој остарелој мајци која има Алцхајмерову болест. Њен супруг је изгубио посао, што их је довело у финансијске потешкоће. И сама Јание је имала неких здравствених проблема. Пријатељи и породица добро значе. Тај кестен фразе о проналажењу снаге кроз недаће има за циљ да је охрабри. Уместо тога, то је постало сметња и, што је још горе за Јание, притисак. „Мислим, шта ако не ојачам? Шта ако само успем да наставим даље? Зар то није довољно? "

Јание има поенту. Људима који су усред трауматичног искуства или низа животних изазова тешко је да се укрцају са идејом да ће их то ојачати. Зашто би? Довољно је тешко пребродити дан без осећаја неуспеха ако се не осећају ојачаним током процеса.

Дајмо одмор себи и другима; можемо или не морамо постати „јачи“. Довољно је признати да трагедија може ресетовати начин на који се бавимо многим аспектима свог живота. Преживели могу доживети једну или више следећих промена:

Хумор може постати тамнији: Срећа је, на пример, што је Јание увек пронашла и делила хумор у животу као начин да се снађе. Њене шале и игре речи су учестале као и увек, али су заузеле мрачнији заокрет. Како и не би? Њена врло правилна мајка која је у касној фази Алцхајмерове болести почела је да избацује четири слова која Јание није ни знала да зна. А ипак се шали! „Слушати маму је као слушати псовање веверице“, каже она. "Некако слатко."

Она није непоштовање. Користи свој хумор да би се наставила осмехивати упркос својој тузи.

Приоритети се могу променити: Једна од мојих пријатељица, Едитх, сугерисала је да велика болест може променити наше приоритете. Бавила се раком дојке - прво операцијом, а затим хемотерапијом и зрачењем. Сада се ближи крај лечења, она је у стању да размишља о њему. „Изашао сам из овог искушења осећајући се тако срећним - срећним што сам се одазвао лечењу, наравно, али и срећним што ме је натерало да преиспитам оно што мислим да је најважније за мој живот.“

Едитх неће напустити посао или породицу. Обоје јој дају животни смисао и радост. Оно што она преиспитује је колико њеног времена, енергије и креативности припада сваком. Она ради на томе.

„Стрес“ је редефинисан: Едитх је рекла да је прошла толико тога прошле године одлучно променила њену представу о томе шта је стресно. „Некада сам мислила да је поштовање рока за пројекат на послу стресно“, каже она. "Сада? Па, такав стрес је комад колача у поређењу са оним кроз шта сам прошао. "

Пажљива је да примети да ни себе ни било кога другог не смара због тога како доживљавају стрес у свом животу. Уместо тога, њено лично значење „стреса“ и колико од тога може да поднесе је радикално промењено.

Своди нас на основе: Небројено пута сте то чули у вестима. Људи који су изгубили све због пожара, торнада, поплаве или неке друге катастрофе кажу да су захвални што су они и њихови најмилији на сигурном; да је губитак њиховог дома бесмислен у поређењу. Да, оплакују губитак драгоценог имања. Да, они знају да ће дани и месеци који су пред њима бити ужасно тешки док покушавају да изграде свој живот. Али такође потврђују да је оно што им је најважније врло основно - опстанак породице и пријатеља, храна и склониште, и неки осећај да ће они и њихова заједница обновити свој живот.

Промена односа: Када криза постане хронична, неки пријатељи и породица могу нестати. „Увек сам мислио да ће ми бити добри пријатељи ако ми буде тешко“, каже Терри, клијент који је јако дуго болестан. Осетио се напуштеним од неких људи за које је сматрао да су му најближи.

Његово искуство није необично. Када је криза наизглед бескрајна, дубина и посвећеност односа се тестирају. Неки пријатељи пружају трајну удобност и помоћ. Други могу бити неспремни или неспособни да управљају њиме из различитих разлога. Више је вероватно да ће бар неки од његових старих пријатеља позитивно одговорити ако Терри започне поновно повезивање. Али неке везе се за њега можда више неће осећати важним.

Снаге површине: Иако је појам да вас оно што вас не убије ојача већ годинама прожима нашу културу, иако је Кели Кларксон певала песму о томе, мислим да то није тачно. Мислим да тешка времена подстичу људе да пронађу снаге које већ имају.

Понекад су људи изненађени сопственом отпорношћу. Суочени са незамисливом трагедијом или патњом или губитком, они проналазе начине да поново потврде оно што је најважније, да се окрену једни другима за утеху и подршку и да прихвате нове перспективе док раде на кретању даље.

Изазови нас не чине нужно јачима, али сигурно имају моћ да нас учине другачијима.