Жеља да ти се свиђа није исто што и потреба да се воли

Сви желимо да се свидимо. Жеља за одобравањем, уважавањем и прихватањем од стране других је нормалан део људског бића. И иако је некима можда мање стало до мишљења њихових вршњака, на неком нивоу сви желе да им се допадну. Нажалост, свет не функционише на тај начин. Увек ће постојати људи који вас једноставно не воле много, и са тим ћете морати да се помирите.

Међутим, постоји јасна разлика између жеље да вам се свиђа и треба да се свиђа.

Иако је жеља да вам се свиђају нормална, осећај да је неопходно да вас сви воле и да искусите анксиозност и стрес кад им се не свиђа. У ствари, опсесивни фокус на то да се сви свиђају многима може не само да одвуче пажњу већ и онемогући.

Како препознати да ли Желите Или ако Ти Требати то Бе Ликед

Волети се значи осећати се прихваћеним. Осећај прихваћености значи да сте део нечега, припадате, имате племе - и то се осећа добро. Кад нам се не свиђа, то је одбијање, то је изузеће, чини да се осећамо другачије - и то је лоше. За већину нас је да нас не воле неугодно и помало узнемирујуће, али то преболимо. Или га прихватамо и идемо даље, или на крају откријемо проблем и развијемо везу у неком тренутку.

За друге, међутим, оног тренутка када постоји могућност да их неко не сматра одушевљеним, постаје критично важно да их придобијете. Идеја да их неко не воли може да их натера да се осећају као да им свет пропада и могу очајнички покушати да привуку њихову пажњу и стекну њихово одобрење. Нажалост, ово се готово увек обрушава и има супротан ефекат.

Људи који отворено треба да им се свиђају могу показивати следећа понашања:

• Стални напори да се свима удовољи.
• Спремност да учине готово било шта, укључујући ствари које нису у карактеру, погрешне или чак опасне ако осећају да ће их неко навести на њих.
• Неспремност да остану сами или да се супротставе „групи“. Они чак могу допустити да се догоде ствари за које знају да нису у реду само зато што желе да се „придруже“ и имају друге да их одобре.
• Пристајање на ствари које не желе да раде да би стекли или задржали пријатеље.
• Анксиозност и интензивно осећање стреса када се суоче са неодобравањем.
• Постати хипер фокусиран на сваког појединца за кога се чини да га не воли или не одобрава.

Зашто неко може осећати потребу да му се свиди

Већина људи који се осећају као да им се свима свиђају пресудно се боре са већим проблемима. Често су ови проблеми настали раније у животу и никада се нису ефикасно решавали. Можда чак и не схватају шта раде или зашто.

Људи који теже да им се свиђају можда су као дете претрпели емоционално занемаривање. Могли су чак бити жртве емоционалног, вербалног или физичког злостављања у другим везама. Те трауме могу оставити трајни осећај да само то што сами јесу није довољно и да саме по себи немају вредност. Дакле, они стално траже одобрење и прихватање од оних око себе.

Нездрава жеља да се свима свидите указује на борбе са ниским самопоштовањем и недостатком самопоуздања, а оне могу бити покренуте и увећане свакодневним активностима. На пример, распрострањеност социјалних медија у данашњем друштву само погоршава ове борбе. Људи на друштвеним мрежама се буквално такмиче за лајкове, повећавајући на тај начин могућност неприкладног или штетног понашања оних којима је лајкање нездраво требати. Непостизање онога што они сматрају одговарајућом дозом одобравања - нарочито путем друштвених мрежа - такође може довести до погоршања психолошких проблема попут депресије или чак самоубилачких мисли.

На жалост, не постоји брзо решење за оне који осећају потребу да им се свиде, а не само жељу. Проналажење здраве равнотеже између стварања пријатељства и стицања одобрења и осећаја неадекватности и безвредности који могу настати када вас неко не воли захтева време. Можда ће вам требати помоћ и подршка оних које волите или потенцијално професионалних саветника.

Ипак је могуће пронаћи равнотежу. Али прво ћете морати да научите да волите себе и прихватите да не морају сви да воле све друге. То укључује и тебе.