Испадање из љубави је једноставно страшно
Заљубити се ужасно је једноставно ... али одљубити се једноставно грозно.
Заљубити се је дивно - не толико се одљубити. Искрено, одљубљивање заиста може смрдети. То је равно болно. Без обзира да ли се сопствена осећања мењају или смо заљубљени у некога ко нас више не воли, одљубљивање може бити једноставно грозно.
Нажалост, не постоји ни брзо решење за бол у срцу. Али многи од нас чине губитак љубави много горим не управљајући својим мислима и емоцијама. Ставили смо се на „вожњу мучењем умних игара“ сопственог дизајна и радимо то изнова и изнова.
„Шта ако“ може бити ужасно: „Шта ако га могу повратити?“; „Шта да сам се боље опходио са њом?“; „Шта ако ће се променити?“; „Шта ако ће ме поново волети?“
Без обзира на то да ли смо разљубити наша одлука или она која нам је наметнута, може бити тешко зауставити друго нагађање. Губљење љубави захтева да преусмеримо дефиницију партнера, а често и себе.
Престанком везе морамо да се ослободимо планова, нада и снова које смо имали због заједништва. Потребно је прихватање стварности да ова особа неће испунити потребе за које смо се надали да ће их испунити. Не само да морамо да се ослободимо ових очекивања, већ да бисмо то учинили постоји и процес жалости који се такође мора догодити.
Бес обично настаје због повреде због губитка љубави. Може се помножити више пута када је друга особа та која иницира крај. Додавање уља у ватру беса тежак је задатак прихватити да бивши партнер није онакав каквим смо мислили да јесте. Многи људи заиста заглаве у овој фази. Тешко им је да схвате како су могли толико погрешити верујући у кога су мислили да су заљубљени.
Један од највећих изазова за већину људи у прихватању краја везе је суочавање са њиховим страхом да ће поново бити сами. У мом саветовању мушкараца и жена, ово је уобичајена борба. То се не догађа само онима који у годинама повећавају овај страх. Готово сви се плаше да буду сами.
Већини људи ово није први пут да су изгубили љубав. Бол од ранијих изгубљених веза гомила се на многе изазове прихватања губитка љубави.
Вишња на врху ове кремшните на лице звано заљубљивање је жаљење које долази с њом. Ако „шта ако“ није било довољно лоше, кајање због изгубљеног времена, изгубљеног напора, поверења и поновног повређивања може бити стварно убица.
Изгубити љубав је једноставно ужасно за све нас, али морамо бити врло опрезни да не бисмо беспотребно умножавали и продужавали бол. Игре ума су лака рупа за свакога од нас. Ако сте се заљубили и не знате како да престанете да се мучите, пронађите стручњака за ментално здравље и затражите помоћ.
