Развијају се 3 уобичајена начина поремећаја исхране

Поремећаји исхране као што су анорекиа нервоса, булимиа нервоса и преједање развијају се код људи свих облика и величина, из свих средина и сфера живота. Ево три уобичајена начина на који се развија поремећај исхране:

Ниска слика о себи или самопоштовање

То се може чинити здравим разумом: Ниско самопоуздање може довести до тога да неко не брине за себе. Али узрок негативне слике о себи може бити много дубљи од саме телесне слике. Изгледа да је поремећај у исхрани све само на тежини, али жеља за постизањем одређене величине може бити симптом основне одвратности према себи.

Поремећај исхране може се развити када други напори за повећање самопоуздања пропадну или нису екстерно препознати. Наше друштво је постало опседнуто физичким изгледом. „Лепота“ је дефинисана као „танка“. Ако појединац није створио испуњено, унутрашње лично мишљење, спољна мишљења друштва могу доминирати над његовом сликом о себи. Жеља да изгледате на одређени начин, упарен са унутрашњим болом, може покренути развој поремећаја у исхрани.

Супостојећи поремећаји

У многим случајевима симптоми менталне болести доприносе потреби за контролом. Када се промени хемија вашег мозга, а ваш ум вам говори да сте дебели или да ћете се осећати боље (или ћете се осећати мање срамотно) када ограничите оно што једете или се решите свих калорија које сте управо појели, изузетно је тешко саморегулирати.

Уместо тога, само-лекови се дешавају са задовољством које долази због ограничења хране (анорекиа нервоса), једења пуно хране, што се назива преједањем, а затим повраћања или прочишћавања (булимиа нервоса) или једноставно преједања (без укључивања у прочишћавање).

Без разумевања како ментална болест, попут депресије, анксиозности или поремећаја личности утиче на вас, поремећај исхране може се брзо развити. Лечење обојице може зауставити поремећаје у исхрани.

Одвојеност од тела

Врхунско здравље постиже се када су ум, тело и душа повезани. Иако ово може звучати превише холистички за ваш укус, одвојите минуту да размислите шта то значи. Када су интегрисани, тело и ум могу упозорити душу, суштину онога ко сте, на све што се не осећа у реду.

Овај процес се одвија природно. Тело вас упозорава када је гладно, уморно и боли. Ако додирнете врућу пећ, тело шаље сигнал мозгу: „То боли! Не чини то !, “тако да више не додирујете врућу пећ.

Када можете да слушате сигнале које тело шаље, можете да одговорите у складу с тим. Када нисте у контакту, не можете да одговорите јер не примите правилно сигнале. Поремећај исхране може се развити као резултат неисправне интерне комуникације. Желећи контролу над нечим што долази из ума, на пример, може да заузме место гладног сигнала који долази из тела.