Моћ музике
Музика је нешто чаробно. То је спас за све емоционалне ране у животу и било би ми нелагодно када бих причао о техникама суочавања ако не бих говорио о музици.
Сулуда ствар у вези са музиком је да постоји толико тога да постоји дословно нешто за свако расположење које се може замислити. Постоји музика која ће вас смирити, постоји музика која вас доводи у етерично стање, постоји музика која вас пумпа и музика која једноставно служи за уклањање тишине.
Свако има своју омиљену песму или извођача и није изненађење да свиђање исте музике може бити и тема разговора и алат за повезивање. Личности се чак могу одредити према врсти музике коју људи слушају. Размислите мало, постоје класични људи, постоје уметнички / индие људи, постоје хард роцк људи, постоје алтернативни људи и постоје људи из земље. Постоји толико много аспеката персонализације који потичу из музике да није изненађење да музика може бити спорна попут политике или религије. За све је другачије.
Неки људи воле да се појачавају; неки воле да се смире. За мене волим смирену музику, волим музику која може да смири ране шизофреније и на кратко ме извади из себе. Не плашим се да признам да на рачунару имам плејлисту која се зове „Туге“. Имам своје омиљене уметнике као и сви, неки су јединствени, некима би било чудно за друге, неких од којих се помало стидим (крива задовољства), али у сваком случају то је моја музика. Због ствари се осећам боље.
Не могу да избројим времена када сам био толико преплављен светом да је прво што урадим кад се вратим кући ставило неку музику да ми смири живце и уљуља ме у мирније стање.
Спроведено је на стотине студија о исцелитељској снази мирне музике и то са добрим разлогом. То је умирујуће, на начин за разлику од скоро свега другог што се може замислити. То је трансформативно. То вам може променити расположење, може успорити рад срца, може смирити инвазивне мисли. У томе постоји нешто што вас извлачи из ситуације и даје вам предах.
Упркос томе, терапеутске користи музике су неоспорне.
Чуди ме некако да сам музику почео да узимам здраво за готово као терапијску технику. То је само нешто што радим да бих завршио дан. То је навика и лагала бих кад бих рекла да то није помогло. Понекад једноставно треба да побегнем. Једноставно речено, то је нешто што је изузетно корисно.
Која је твоја омиљена музика? Како се осећаш због тога? Да ли би могло да вам помогне ако се осећате лоше или вас мучи? Усудио бих се да кажем да.
Следећи пут када будете имали проблема са стављањем музике и ствари ће можда бити мало боље.
