Цео свет није спреман да вас ухвати и ево зашто
Сви се с времена на време спустимо. Ево како да се вратите назад.
Не знам за вас, али било је више пута у мом животу да сам патила због тога што се нисам осећала довољно добро.
Понекад ми је познато да упоређујем своју унутрашњост са спољашњошћу других, увек опасно „не-не“, јер не постоји начин да упоредим оно што се не може видети са оним што може.
Зашто сам (коначно) престао да се извињавам што сам ја
Улазио сам у забаве или друштвене прилике и плашио се да морам да разговарам са другима, не само зато што не волим ћаскање, већ зато што се бојим да се не слажем. Дао сам драгоцене сате бринући се о томе шта други мисле о мени и претпостављајући шта би ми могли рећи иза леђа.
И док бих волео да се претварам да се ово понашање ниског самопоштовања завршило у мојим двадесетим и да сам престао да бринем о ономе што други мисле, није.
Много година касније, после доброг разговора са мајком, схватио сам да људи не троше време размишљајући о мојој одећи, коси, послу, мужу, ономе што сам рекао, начину на који родим или било чему другом о мени. материја.
И знате како ја то знам? Јер су превише усредсређени на размишљање о себи и бригу о томе шта други мисле о њима!
Када сам ово разумео, осетио сам нову слободу.
Било је узбудљиво и испухано кад сам схватила да то у ствари и није толико важно колико сам некада помислила: хвала богу!
Заправо смо сами себи најгори починиоци.
Свакодневно себи говоримо подле ствари које се нико никада не би усудио да нам каже.
Када осетите како негативност почиње и када вам самопоштовање клизи, ево 5 ствари које морате запамтити:
1. Никога није брига осим тебе.
Ту ствар око које сте опсједнути, нико други је не опсједа истим интензитетом као и ви. Размишљају о себи.
Запамтите то и крећите се кроз свој дан.
2. Мишљења других људи о вама нису ваша ствар.
Тешки концепт, зар не? Знам. Али то је истина.
То што други људи мисле о вама није ваша брига. Шта мислите о вама? То је оно што је важно.
3. Није толико важно.
Ако проблем на који сте усредсређени неће бити важан за три месеца, онда заиста није толико важан.
ако ти су о томе ће размишљати за три месеца, а затим потражити могућа решења уместо да само видите проблеме.
7 емоција које се драстично развијају што сте старији
4.Ваш его није ваш Амиго.
Ваш его ће вас преварити да помислите да сте јединствени. Ниси.
И то је добро!
Сви пролазе кроз нешто. Кад на то мислите тако, то ће вам помоћи да се не осећате толико усамљено у својој ситуацији.
5. Одморите се од Комитета за сажаљење.
Све оне гласове у глави који вам говоре да нисте довољни или зашто су ствари тако страшне, можете их послати кући.
Ако су гласови с којима разговарате негативни, ваш знак је да их пустите.
Када проведете толико времена као што сам ја опсесивно размишљајући о томе шта други мисле о вама, схватићете да ваш мозак рециклира хрчко коло старих мисли, старих идеја и старих страхова да би вас задржао на месту.
Следећи пут када почнете да се осећате лоше због тога ко сте, запитајте се како би било закорачити у то ко бисте заиста могли бити?
Ако преокренете своје размишљање и усредсредите своју енергију на то колико би велике ствари могле бити, ваш свет ће се отворити.
Време је да престанете да дозволите да вас ваша опсесија држи на месту!
Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 5 ствари које треба запамтити када се осећате као да вас чека цео свет.
