5 ствари које вам терапеут неће рећи
- Оно што је у нашим срцима је важније од онога што је у нашем мозгу.
Све теорије за које смо се специјализовали су сјајне, али истраживања су изнова и изнова показала да оно што утиче на то колико ћете имати користи од терапије јесте квалитет односа са вашим терапеутом. Ако се ваш терапеут не осећа разумљивим и не чује га, ако не мислите да је довољно искрен према вама и да вас силно наваљује, ако не осећате као да имате невероватну везу с њима, пронађите новог терапеута . Најновије клиничке технике и савети које смо савладали споредни су за везу и поверење које можемо помоћи у стварању с вама у терапијској сесији. - Магистрирање нас не припрема баш најбоље.
У основној школи проучавамо истраживање које објашњава људско понашање и лечење менталних болести, зарањамо у студије случаја и учимо теоријске основе различитих стилова и методологија. Већина програма омогућава нам праксу да вежбамо своје вештине током последње године школе. Барем за мене, чин вежбања терапије са стварним клијентима ми помаже да разумем теорије, а не теорије које ми помажу да разумем како да радим са клијентима.Већина терапеута од вас сазнаје о вашем стању и од стручњака сазнаје шта треба учинити. Нарочито у наших првих 10 година терапијских терапија, вероватно ћемо консултовати литературу или поузданог саветника да потражимо смернице о томе како се лечити према вама.
- Нисмо увек у најбољем издању.
Ми смо растресени, забринути и осећамо се исто као и ви. Клијентима ово може бити тешко, али наш однос са вама нас води кроз те тешке периоде. Не можемо вам рећи да смо управо изгубили пса, да је наше дете озбиљно здравствено стање или да се наш најбољи пријатељ управо преселио широм земље. Бићемо што је могуће присутнији и своје проблеме ћемо оставити изван терапијске собе. Ако осећамо да смо заиста компромитовани, можда чак направимо паузу од неколико недеља да се вратимо заједно како бисмо били ту за вас без размишљања о нама.Ако откријете да смо кренули, немојте претпостављати да сте то ви. Помените то, и ми ћемо вам дати врло неспецифичан одговор, али то је добар начин вежбања правих веза које можете питати када нисте сигурни.
- Можемо вас одвести само до сада.
Главни план терапије је да вам помогне да уопште не морате да идете на терапију. Етички терапеути увек покушавају да се извуку из посла тако што вас припремају да самостално управљате животом или бар да знате када треба да потражите помоћ пре него што вам измакне контроли. Најбоље чему се можемо надати је да интернализујете какав је осећај бити у здравом, љубавном, сигурном односу са неким коме је стало до вас и који вас поштује као појединца. Ако ово осећате у основи свог бића, препознаћете када то поново осетите и знаћете да можете да верујете тој вези. - Ми бринемо о вама више него што можда икада знате.
Тачно је да се трудимо да не мешамо свој професионални и лични живот. За своје ментално здравље држимо строге границе. Али могу вам с потпуном искреношћу рећи да сам дубоко бринуо за сваког клијента с којим сам се лечио - чак и посебно за оне тешке. „Безусловно позитивно поштовање“ значи да вас прихватамо и поштујемо без пресуде или процене. То није нешто што смо научени да радимо, то је једноставно знак доброг терапеута.Редовно ме понижава бол коју су моји клијенти преживели. Захвална сам свакодневно на лекцијама које су ме моји клијенти научили о отпорности, истрајности и храбрим биткама које се свакодневно воде против менталних болести. И заувек ће ме дирнути пука привилегија да сам позван у унутрашње светове тако невероватно лепих људи који су се суочили са бруталним истинама и живели да би ми о њима речито говорили. Не узимајте нашу професионалност због недостатка топлоте. Одушевљен сам када се сетим бившег клијента и уживам у неколико тренутака да се сетим њихове приче, питам се како им иде и желим им све најбоље.
Терапија не мења само клијенте. Сваког клиничара заувек мења невероватна количина љубави и поштовања која се јавља између терапеута и његовог или њеног клијента.
