Да ли пажњу треба учити у учионицама?
Кабат-Зинн верује да ће увођењем тренинга пажљивости у учионице К – 12 - оно што он назива „контемплативно образовање“ - и студенти и наставници моћи да искористе огромне физиолошке благодати.
Кабат-Зинн је професор медицинеемеритус и директор оснивања Клинике за смањење стреса и Центра за пажљивост у медицини, здравственој заштити и друштву на Медицинској школи Универзитета у Массацхусеттсу.
Недавно се обратио Харвард Градуате Сцхоол оф Едуцатион на ову тему.
„Разлог због којег сам започео овај посао је тај што сам мислио ... било би драгоцено када би људи заиста знали како медитирати, како се заиста спријатељити на начин који не би имао ефекта, а не да би се постигао неки добар осећај ... већ зато што је било шта друго врста смањеног живота “, рекао је.
Пажљивост „омогућава нам да се суочимо са потпуном катастрофом људског стања. Дешавају се тешке ствари, дешавају се застрашујуће, дешавају се нежељене ствари, али право питање је како ћемо бити у вези с њима. То је изазов. И у томе је пажња “, рекао је.
„Оно о чему разговарамо је развој вештина. Саосећање је вештина, љубазност је вештина, пажња је вештина, свест је вештина “, рекао је. „Дакле, то није само за смањење стреса.
„Развој ових дубоких, позитивних, просоцијалних квалитета за интеракцију, за међусобну повезаност, за емоционалну интелигенцију, као и за све интелектуалне квалитете“ који могу бити подређени пропустима у „нашој способности да обратимо пажњу, одржимо пажњу и продрите до корена онога што се заправо догађа ... мени, ако то научите у школи, бићете у заиста доброј форми као одрасла особа. "
Такви напори не би променили само непосредно искуство учења за ученике, већ и њихову доживотну потрагу за знањем, додао је он.
„Правом образовању никад краја. Повлачите нешто што је већ унутрашње. То није попут стављања ствари, није пуњење ведра. Уместо тога, то постаје љубавна веза са учењем. Врло је мало тога што заправо није занимљиво ако сте у неком смислу утемељени у томе ко сте. “
Извор: Универзитет Харвард
