Апнеја током спавања везана за лош унос кисеоника током вежбања

Појединци са умереном до озбиљном опструктивном апнејом у сну могу имати ограничени капацитет кисеоника док учествују у напорним аеробним вежбама, према истраживачима са Универзитета у Калифорнији, Медицинског факултета у Сан Дијегу.

Апнеја током спавања је хронично стање у којем дисање особе више пута престаје и почиње током спавања. Ове паузе могу трајати од неколико секунди до минута, а у тежим случајевима и преко 30 пута на сат. Најчешћи тип је опструктивна апнеја за време спавања, која се јавља када се мишићи грла опусте.

За људе са овим стањем квалитет сна је лош и често пате од хроничне дневне поспаности.

Истраживање објављено у Часопис за клиничку медицину спавања, показује да људи са апнејом током спавања имају нижи вршни унос кисеоника током аеробних активности од оних који не пате од поремећаја спавања.

Иако је вероватније да ће људи који пате од апнеје бити гојазни, истраживачи су открили да су пацијенти са апнејом имали смањену аеробну способност, чак и у поређењу са онима сличне телесне масе.

„Подстицање пацијената да више вежбају део је приче, али то није цела прича“, рекао је водећи аутор др Јереми Беитлер, помоћник клиничког професора у плућној медицини и медицини за критичну негу.

„Верујемо да апнеја за време спавања узрокује структурне промене у мишићима што доприноси њиховим потешкоћама у вежбању.“

Истраживачи су спровели студије спавања на 15 мушкараца и жена са умереном до тешком апнејом и 19 са благом или никаквом апнејом. Пратили су учеснике како би проценили тежину апнеје и утврдили друге врсте поремећаја спавања које би могле утицати на резултате.

Тада су учесници замољени да педалирају до изнемоглости на собном бициклу на постепено тежим нивоима отпора, као да се возе уз брдо.

Користећи резултате теста вежбања и претходна мерења метаболизма у мировању учесника, истраживачи су открили ВО2 мак сваке особе, меру максималне количине кисеоника коју особа може да прими током напорних вежби. Затим су упоредили овај број са очекиваним ВО2 мак за особу исте старости, пола и индекса телесне масе.

Након прилагођавања на основне разлике, научници су открили да су људи са апнејом у сну имали просечно 14 процената нижи ВО2 мак од здравих испитаника.

„Ово је велика разлика“, рекао је Беитлер.

Извор: Калифорнијски здравствени систем у Сан Диегу