Лишавање сна има озбиљне последице

Способност извођења исправних радњи у великим улозима, у стварним ситуацијама често зависи од тога да ли је појединац добио одговарајућу количину сна.

У новој студији истраживачи Универзитета Вашингтон (ВСУ) креирали су лабораторијски експеримент који симулира како губитак сна утиче на битне аспекте доношења одлука у хитним условима.

Њихови резултати пружају ново разумевање како дуготрајно без спавања могу довести лекаре, особе хитне помоћи, војно особље и друге који су у кризној ситуацији да донесу катастрофалне одлуке.

Истраживање је недавно објављено у часопису Спавај.

У студији су истраживачи ВСУ креирали лабораторијски експеримент који симулира како губитак сна утиче на важне аспекте доношења одлука у критичним ситуацијама.

Истраживање у позадини открило је много примера понекад разорних последица људи који раде без довољно сна. Истраге о топљењу нуклеарне електране у Чернобилу у Украјини, уземљење танкера за нафту Еккон Валдез и експлозија свемирског шатла Цхалленгер закључиле су да су оператори ускраћени за сан имали улогу у изазивању несрећа.

Дугогодишња загонетка за научнике о сну ствара контролисану лабораторијску ситуацију која довољно симулира околности које доводе до озбиљних пропуста у стварном суду. Претходна лабораторијска истраживања доследно су показала да губитак сна погоршава пажњу, али чини се да су његови ефекти на захтевне тестове сазнања попут доношења одлука релативно мали.

„Дакле, дошло је до неповезаности између доношења одлука у лабораторији где су се ефекти губитка сна чинили минималним и доношења одлука у стварном свету где губитак сна може довести до великих проблема“, рекао је Паул Вхитнеи, сарадник декана ВСУ-а и професор психологије.

„Циљ нам је био премостити празнину и обухватити кључне елементе стварног доношења одлука у лабораторијском експерименту.“

Кључна одредница за доношење исправне одлуке је начин на који се особа прилагођава повратним информацијама.

У природном контексту, доношење одлука је динамичан процес који захтева да особа научи шта се дешава у близини као резултат његових поступака и променљивих околности. На пример, хирург би могао да примети промену виталних знакова пацијента на пола поступка. Хирург тада може да користи ове повратне информације и одлучи о бољем смеру деловања.

„Нови аспект ове студије био је коришћење једноставног лабораторијског задатка који бележи суштински аспект стварног одлучивања о прилагођавању новим информацијама у променљивој ситуацији“, рекао је Јохн Хинсон, професор психологије.

„Претходне студије губитка сна и доношења одлука нису схватиле колико је прилагођавање променљивим околностима важно у одређивању када ће губитак сна довести до неуспеха у доношењу одлука.“

Вхитнеи, Хинсон и Ханс Ван Донген, директор ВСУ Центра за истраживање сна и перформанси на ВСУ Спокане, заједно са Мелиндом Јацксон, сада са РМИТ Универзитета, у држави Вицториа, регрутовали су 26 здравих одраслих особа да учествују у њиховој студији спроведеној у Спокане-у. центар за спавање.

Тринаест учесника је насумично одабрано да два дана прођу 62 сата без спавања у студији, док је другој половини групе било дозвољено да се одмори.

Шест дана и ноћи учесници су живели у лабораторији налик хотелу, где су изводили посебно дизајнирани задатак за преокрет како би тестирали своју способност коришћења повратних информација за вођење будућих одлука.

У задатку је испитаницима приказан низ бројева који су им, непознати, унапред додељени да имају вредност „крени“ (одговор) или „не иди“ (неодазив). Имали су мање од секунде да одлуче да ли ће одговорити на сваки приказани број.

Сваки пут кад су тачно идентификовали број са вредношћу „крени“, добили су фиктивну новчану награду. Грешке су резултирале губитком.

После неког времена, група успавана и контроле почеле су да се хватају и одабиру праве бројеве. Тада је дошао зезнути део. Истраживачи су преокренули непредвиђене случајеве тако да су учесници морали да задрже одговор на бројеве „крени“ и одговоре на бројеве „не крени“.

Прекидач је збунио учеснике успаване. Чак и након што им је приказано 40 бројева са обрнутим непредвиђеним ситуацијама, имали су готово нула успеха. С друге стране, одморени учесници ухватили би се за прекидач унутар осам до 16 бројева.

Истраживачи су открили да губитак сна може довести до одлука које су ван свесне контроле. На пример, подаци су показали да без обзира на то колико човек жели да донесе прави избор - губитак сна чини нешто мозгу што га једноставно спречава да ефикасно користи повратне информације.

Као резултат, студија пружа ново средство за истраживање како лишавање сна ствара грешке у одлучивању у стварним ситуацијама када се информације временом појаве.

„Људи у окружењу са високим улозима одговарају за своје поступке када су уморни као и сви остали“, рекао је Ван Донген. „Међутим, сада знамо да кад неко нема сан, његов мозак једноставно не може да обради повратне информације из својих поступака и променљивих околности.

„Наши налази нам говоре да је стављање људи ускраћених сну у опасна окружења у основи ризичан посао и покреће бројне медицинске, правне и финансијске импликације“, рекао је он.

Извор: Државни универзитет Вашингтон