Магнезијум обећава лечење умерено умерене депресије
Извештено је да 350 милиона људи широм света пати од депресије, а тренутни фармаколошки приступи који користе селективне инхибиторе поновног преузимања серотонина (ССРИ) носе високу цену и ризик од нежељених ефеката.
Недавна студија објављена у часопису ПЛоС Оне, показује да се магнезијум без рецепта чини сигурним и ефикасним за лечење благе до умерене депресије.
Магнезијум је важан елемент за телесне функције као што су срчани ритам, крвни притисак и снага костију. Штавише, минерал магнезијум игра улогу у сузбијању упала у телу и доказано је да је повезан са депресијом.
Међутим, до сада је мало клиничких испитивања проучавало ефекте додатка.
Емили Тарлетон, МС, РД, ЦД, студент постдипломског студија клиничке и транслационе науке и руководилац истраживања бионутриције у Клиничком истраживачком центру Универзитета у Вермонту и колеге спровели су клиничко испитивање оралних таблета магнезијума без рецепта за благе до -умерена депресија.
Њихови резултати су показали да је магнезијум сигуран и ефикасан и да је по ефикасности упоредив са ССРИ третманима на рецепт.
Истраживачи су спровели отворено, блокирано, рандомизирано унакрсно испитивање у којем је учествовало 126 одраслих особа у амбулантним клиникама за примарну здравствену заштиту. Учесници студије, који су тренутно имали благу до умерену депресију, имали су просечну старост 52 године, од којих је 38 процената било мушкарца.
Учесници у активном краку студије примали су 248 милиграма елементарног магнезијума дневно током шест недеља, док они у контролном краку нису примали никакав третман. Процене симптома депресије спроведене су на свим учесницима сваке две недеље.
Студијски тим је открио да је код 112 учесника са подацима који се могу анализирати, конзумација магнезијум хлорида током шест недеља резултирала клинички значајним побољшањем мера симптома депресије и анксиозности.
Поред тога, ови позитивни ефекти показали су се брзо, за две недеље, а додаци су се добро подносили и слично дејствовали, без обзира на старост, пол или употребу антидепресива, између осталих фактора.
„Ово је прво рандомизирано клиничко испитивање које проучава ефекат додатака магнезијума на симптоме депресије код одраслих особа у САД“, рекао је Тарлетон.
„Резултати су веома охрабрујући, с обзиром на велику потребу за додатним могућностима лечења депресије, и наше откриће да додатак магнезијума пружа сигуран, брз и јефтин приступ контроли симптома депресије.“
Тарлетон и колеге кажу да је следећи корак да се види да ли се њихови обећавајући резултати могу поновити у већој, разноврснијој популацији.
Извор: Медицински факултет Ларнер на Универзитету у Вермонту / ЕурекАлерт
