Комшије са природом везане за боље ментално здравље

Нова студија из Велике Британије открива да живот у суседству са више птица, грмља и дрвећа може помоћи у смањењу ризика од депресије, анксиозности и стреса.

Истраживачи су проучавали стотине људи и открили да је могућност да се птице, грмље и дрвеће могу видети око куће, било да људи живе у урбаним или зеленијим приградским насељима.

Универзитет у Екетеру, британски Труст за орнитологију и студија Универзитета у Куеенсланду обухватили су истраживање менталног здравља међу преко 270 људи различитих старосних група, прихода и националности.

Истраживачи су такође открили да је већа вероватноћа да ће они који су провели мање времена ван врата него обично претходне недеље пријавити да су узнемирени или депресивни.

Након спровођења опсежних истраживања броја птица ујутро и поподне у три заједнице, студија је открила да су нижи нивои депресије, анксиозности и стреса повезани са бројем птица које су људи могли видети поподне.

Истраживачи су проучавали број поподневних птица - који су обично нижи од птица које се обично виде ујутро - јер се више подударају са бројем птица које ће људи вероватно свакодневно виђати у свом суседству.

У студији су уочене уобичајене врсте птица, укључујући кос, црвендаћ, плаве сисе и вране. Међутим, студија није пронашла везу између врста птица и менталног здравља, већ број птица које су могле да виде са прозора, у башти или у свом суседству.

Претходне студије су откриле да је способност већине људи да идентификују различите врсте ниска, што сугерише да за већину људи она комуницира са птицама, а не само са одређеним птицама, што пружа добробит.

Истраживач са Универзитета у Екетеру, др Даниел Цок, који је водио студију, рекао је: „Ова студија почиње да одабире улогу коју неке кључне компоненте природе играју за наше ментално благостање. Птице око куће и природа уопште показују велико обећање у превентивној здравственој заштити, чинећи градове здравијим и срећнијим местима за живот. “

Позитивна повезаност између птица, грмља и дрвећа и боље ментално здравље примениле су се чак и након контроле варијабилности ускраћености насеља, прихода домаћинства, старости и широког спектра других социо-демографских фактора.

Садашња студија проширује ранију која је открила да посматрање птица чини да се људи осећају опуштено и повезано са природом.

Извор: Универзитет у Екетеру