Кратка групна терапија може побољшати ментално здравље тинејџера

Студија британске омладине открила је да су две 90-минутне сесије групне терапије смањиле учесталост проблема са менталним здрављем за 25 до 33 процента.

Позитивне користи продужиле су се више од две године након сесија.

Психолог др Патрициа Цонрод и колеге проучавали су ученике у 19 средњих школа у Лондону, укључујући контролну групу школа у којима ученици нису добили никакву интервенцију.

„Скоро сваки четврти Американац од 8 до 15 година доживео је поремећај менталног здравља током протекле године. Знамо да су ови поремећаји повезани са мноштвом негативних последица “, рекао је Цонрод.

„Наша студија показује да интервенције наставника које циљају специфичне факторе ризика за проблеме менталног здравља могу бити неизмерно ефикасне у смањењу учесталости депресије, анксиозности и поремећаја понашања на дужи рок.“

Студенти су процењивани због ризика од менталног здравља или проблема са злоупотребом супстанци користећи утврђену скалу личности.

Скала мери различите факторе личности за које се зна да су у снажној корелацији са проблемима у понашању: на пример, код особе са високим нивоом импулзивности је више од пет пута вероватноћа да ће развити озбиљне проблеме у понашању у наредних 18 месеци.

Истраживачи су тражили импулсивност, безнађе, осетљивост на анксиозност и тражење сензација.

Школе у ​​стању интервенције биле су оспособљене за пружање интервенција својим високо ризичним ученицима у контролним школама.

Интервенције у две сесије укључивале су когнитивно-бихевиоралне стратегије за управљање профилом личности.

Интервенције су укључивале „сценарије“ из стварног живота које су делили високо ризични млади у својој фокус групи.

Групе су разговарале о мислима, емоцијама и понашању у контексту свог типа личности - на пример, идентификујући ситуационе покретаче - и уз водство наставника истраживале начине за решавање њихових проблема.

У две године које су следиле након интервенција, студенти су сваких шест месеци попуњавали упитнике који су истраживачима омогућавали да утврде развој депресије, анксиозности, напада панике, проблема са понашањем и самоубилачких мисли.

Ефекти су били клинички значајни, са 21 до 26 процената смањења тешке депресије, анксиозности и симптома проблема у понашању током испитивања. Тинејџери са високом импулсивношћу имали су 36 посто смањених шанси за пријављивање озбиљних проблема у понашању.

Слично томе, тинејџери са високом осетљивошћу на анксиозност известили су о 33 посто смањених шанси за озбиљне анксиозне проблеме.

Тинејџери са високим безнађем показали су слично смањење озбиљних симптома депресије (23 процента) у поређењу са младима са сличним профилима личности који нису примали интервенције.

„Интервенције су водили обучени образовни стручњаци, што сугерира да ова кратка интервенција може бити и ефикасна и одржива када се изводи у школском систему“, рекао је Цонрод.

„Сада водимо сличну студију са 32 средње школе у ​​Монтреалу како бисмо додатно тестирали ефикасност ове врсте програма.“

Извор: Универзитет у Монтреалу