Пси терапеути могу да ублаже стрес студената

Нова студија Универзитета Британске Колумбије (УБЦ) показује да неко појединачно дружење са псом терапеутом може да постигне трик у јачању студентског здравља.

Неки верују да су студенти под стресом више него икад раније. Као такви, академски центри предузимају проактивне стратегије како би студентима пружили здраве путове.

„Сесије терапијских паса постају све популарније у универзитетским кампусима, али било је изненађујуће мало истраживања о томе колико похађање једне сесије терапијског пса заправо помаже студентима“, рекла је Емма Вард-Гриффин, водећа ауторка студије и асистент у истраживању у одељење за психологију УКЦ.

„Наши налази сугеришу да сесије терапијских паса имају мерљив, позитиван ефекат на добробит студената, посебно на смањење стреса и осећај негативности.“

У студији су истраживачи анкетирали 246 ученика пре и након што су провели време у сесији паса за терапију. Студенти су током сесија могли да мазе, мазе се и ћаскају са седам до 12 псећих другова. Такође су попуњавали упитнике непосредно пре и после сесије, и поново око 10 сати касније.

Истраживачи су открили да су учесници пријавили значајно смањење стреса, као и повећану срећу и енергију непосредно након сесије, у поређењу са контролном групом ученика који нису провели време на сесији терапијског пса. Иако се чини да осећања среће и задовољства животом нису трајала, неки ефекти јесу.

Студија се појављује у Стрес и здравље.

„Резултати су били изванредни“, рекао је др. Станлеи Цорен, коаутор студије и емеритус професор психологије на УБЦ.

„Открили смо да су, чак и 10 сати касније, студенти и даље пријавили нешто мање негативних осећања, осећали су већу подршку и осећај мањег стреса, у поређењу са студентима који нису учествовали у сесији терапијског пса.“

Иако су претходна истраживања сугерисала да студенткиње имају користи од сесија терапијских паса више од студената, истраживачи су открили да су користи у овој студији подједнако распоређене по оба пола.

Будући да су снажни позитивни ефекти сесије терапијских паса били кратког века, истраживачи су закључили да универзитете треба подстицати да их нуде у периодима повећаног стреса.

„Ове сесије јасно краткорочно пружају користи студентима, па мислимо да универзитети треба да покушају да их распореде током посебно стресних времена, као што је око испитних рокова“, рекла је др. Францес Цхен, виши аутор студије и доцент на психологије на УКЦ.

„Чак и посједовање терапијских паса док студенти раде на изваннаставним задацима могло би бити од помоћи.“

Сесије терапијских паса организоване су у партнерству са УБЦ-овим Алма Матер Социети и Ванцоувер ецоВиллаге, непрофитном организацијом која пружа терапијске услуге, укључујући сесије терапијских паса, и веллнесс услуге за ментално здравље.

Извор: Универзитет Британске Колумбије