Вежба може олакшати психозу код младих људи

Показало се да вежбање значајно смањује симптоме психозе прве епизоде ​​код младих, према новој студији на Универзитету у Манчестеру у Великој Британији.

„Ово је била само пилот студија, али су побољшања, посебно на психијатријским симптомима, била драматична“, рекао је водећи аутор и докторанд Јосепх Фиртх. „Чини се да је персонализовано вежбање у локалним центрима за разоноду исплатив и успешан начин да се тим младим људима помогне да се опораве.“

Када се младим људима дијагностикује психоза, дугорочни изгледи су обично слаби са високим стопама рецидива, незапослености и превремене смрти. Многи пацијенти такође доживљавају брзо, нежељено дебљање због антипсихотика који су им прописани.

Иако је утврђено да је вежбање ефикасан третман за људе са дуготрајном шизофренијом, до сада није било студија које би показале његове ефекте на психијатријске симптоме код младих одраслих са раном психозом.

За ову студију истраживачи су регрутовали 31 особу старости 18-35 година која је упућена на лечење у локалне центре за ментално здравље. Уз помоћ учесника, истраживачи су осмислили персонализоване рутине вежбања које су се спроводиле под надзором током 10 недеља у локалним рекреативним центрима.

„Успостављање режима вежбања за особе са психозом вероватно ће бити много ефикасније када су млађи и у најранијим фазама лечења. Рано увођење људи у рутину такође помаже постављању животних навика, што може увелико утицати на њихово дугорочно физичко и ментално здравље “, рекао је Фиртх.

Учесници студије су заиста премашили циљане количине вежбања, постижући 107 минута енергичног вежбања сваке недеље током 10 недеља. Ово је повољно у поређењу са програмима вежбања у здравој популацији, као и код шизофреније.

„Прилагођавање тренинга вежбања активностима које пацијенти највише мотивишу помажу им да се придржавају свог програма“, рекао је Фиртх.

На крају периода од 10 недеља, учесници су завршили низ стандардизованих тестова менталног и физичког здравља. Истраживачи су упоређивали своје резултате са резултатима контролне групе од седам људи које су службе за ментално здравље лечиле без програма вежбања.

Налази су показали да је група за вежбање доживела смањење психијатријских симптома од 27 процената на стандардизованим тестовима, много боље од контролне групе. Њихова мождана функција се такође побољшала и постигли су благо смањење телесне тежине, што је супротно очекиваном дебљању нормалним лечењем.

„Рано достизање људи, вежбање може пружити здрав и оснажујући додатни третман за младе људе са психозом. Ово би могло масовно побољшати њихово социјално функционисање и ментално здравље, надам се да ће спречити да дугорочни инвалидитет икада настане “, рекао је Фиртх.

Студија је објављена у часопису Рана интервенција у психијатрији.

Извор: Универзитет у Манчестеру