Омега-3 повећавају радну меморију за младе одрасле
Истраживачи кажу да је истрага једна од првих која је проучила везу омега-3 са памћењем међу здравим младим одраслима.
Есенцијалне масне киселине омега-3 налазе се у храни попут дивље рибе и стоке храњене травом и неопходне су за функционисање људског тела.
Истраживачи Универзитета у Питтсбургху објавили су своја открића у интернет часопису ПЛОС Оне. Иако је истраживање јасно уочило позитиван напредак у памћењу, биолошки механизам којим се то догодило није уочен.
„Пре него што бих видео ове податке, рекао бих да је немогуће померити младе здраве особе изнад њиховог најбољег когнитивног знања“, рекла је Бита Могхаддам, истраживач пројекта и професор неуронауке.
„Открили смо да припадници ове популације могу још више побољшати перформансе своје радне меморије, упркос томе што су већ били на врху своје когнитивне игре.“
За ову студију Питтов истраживачки тим тражио је здраве младиће и девојке свих националности да појачају унос омега-3 додацима шест месеци. Учесници су праћени месечно путем телефонских позива и амбулантних поступака.
Пре него што су почели да узимају суплементе, сви испитаници су подвргнути снимању позитронске емисионе томографије (ПЕТ) и анализирани су им узорци крви. Затим су замољени да изврше тест радне меморије у којем им је приказан низ слова и бројева.
Млади одрасли морали су да прате оно што се чинило један, два и три пута раније, познато као једноставан „н-бацк тест“.
„Оно што је било посебно занимљиво у вези са прескусом н-бацк претпоставке било је то што је позитивно корелирао са омега-3 плазмом“, рекао је Могхаддам. „То значи да су омега-3 које су узимали из исхране већ позитивно повезани са њиховом радном меморијом.“
После шест месеци узимања Ловазе - омега-3 додатка који је одобрила Савезна управа за лекове - од учесника се тражило да поново заврше ову серију амбулантних поступака. Током ове последње фазе, током теста радне меморије и узимања крви, откривено је побољшање радне меморије ове популације.
„Толико претходних студија урађено је на старијим особама или људима са здравственим стањем, а ова јединствена популација младих одраслих остала је без адресе“, рекао је Маттхев Мулдоон, коистраживач пројекта и ванредни професор медицине у Питту.
„Али шта је са нашим периодима са најбољим функционисањем? Да ли можемо да помогнемо мозгу да оствари свој пуни потенцијал прилагођавањем здравог понашања у животу младих одраслих? Открили смо да апсолутно можемо “.
Иако су ефекти омега-3 на младе били у фокусу, Питтов тим се такође надао да ће утврдити мождани механизам повезан са регулацијом омега-3.
Претходне студије на глодарима сугерисале су да би уклањање омега-3 из исхране могло смањити складиштење допамина (неуротрансмитер повезан са расположењем као и радном меморијом) и смањити густину у стријаталном везикуларном транспортеру моноамина типа 2 (обично се назива ВМАТ2, протеин повезан са одлучивати). Стога су Питтови истраживачи поставили да је повећање протеина ВМАТ2 механизам деловања који је појачао когнитивне перформансе.
Нажалост, ПЕТ снимање је открило да то није случај.
„Заиста је занимљиво да дијете обогаћене омега-3 масном киселином могу побољшати спознају код високо функционалних младих особа“, рекао је Рајесх Нарендарн, главни истраживач пројекта и ванредни професор радиологије.
„Ипак, било је помало разочаравајуће што наше студије слика нису успеле да разјасне механизме помоћу којих побољшава радну меморију.“
Лабораторијске студије на животињама показују да мождани механизми на које утичу омега-3 могу различито утицати код адолесцената и младих одраслих него на старије одрасле особе. Имајући ово на уму, Питтов тим ће наставити да процењује ефекат омега-3 масних киселина у овој млађој популацији како би пронашао механизам који побољшава когницију.
Извор: Универзитет у Питтсбургху
