Великодушност повезана са срећнијим животом

Ново истраживање открива да можда није толико тешко живети срећније - само покушајте да будете великодушнији.

Неуроекономисти са Универзитета у Цириху открили су да великодушност људе чини сретнијима, чак иако су само мало дарежљиви.

Људи који делују искључиво из сопствених интереса мање су срећни. Чак и само обећање да ћемо бити великодушнији довољно је да покрене промену у нашем мозгу која нас чини срећнијима, кажу истраживачи.

Ипак, другима је тешко да поверују у оно што су неки били свесни већ дуже време.

Односно, они који су забринути за добробит својих ближњих сретнији су од оних који се фокусирају само на свој напредак. Учинити нешто лепо за другу особу многим људима даје пријатан осећај који бихејвиорални економисти воле да називају „топлим сјајем“.

У новој студији, др. Пхилиппе Тоблер и Ернст Фехр са Одељења за економију Универзитета у Цириху сарађивали су са међународним истраживачима како би истражили како подручја мозга комуницирају да би произвела овај осећај.

Резултати пружају увид у интеракцију између алтруизма и среће.

У својим експериментима истраживачи су открили да су људи који су се понашали великодушно после били срећнији од оних који су се понашали себичније.

Међутим, количина великодушности није утицала на повећање задовољства. „Не треба да постанете пожртвовни мученик да бисте се осећали срећније. Биће довољно само мало великодушније “, рекао је Тоблер.

Пре почетка експеримента, неки од учесника студије усмено су се обавезали да ће се великодушно понашати према другим људима.

Ова група је била спремна да прихвати веће трошкове како би учинила нешто лепо за некога другог. Такође су себе сматрали срећнијима након свог великодушног понашања (али не пре тога) од контролне групе, која се обавезала да ће се понашати великодушно према себи.

Док су учесници студије доносили одлуку да се понашају или не понашају великодушно, истраживачи су испитивали активност у три подручја мозга учесника.

Прво подручје било је у темпоропаријеталном споју (где се обрађују просоцијално понашање и великодушност), затим вентрални стриатум (који је повезан са срећом) и на крају у орбитофронталном кортексу (где меримо предности и недостатке током процеса доношења одлука) .

Ова три подручја мозга међусобно су међусобно различито зависила од тога да ли су се учесници студије посветили великодушности или себичности.

Једноставно обећавајући да ће се понашати великодушно, активирало је алтруистично подручје мозга и појачало интеракцију између овог подручја и подручја повезаног са срећом. „Изузетно је што само намера генерише неуронску промену пре него што се акција заиста спроведе“, рекао је Тоблер.

„Обећавање великодушног понашања могло би се користити као стратегија за јачање жељеног понашања, с једне стране, и осећај среће, с друге стране“, рекао је.

Коаутор др Соиоунг Парк је додао: „Још увек има неколико отворених питања, као што су: Може ли се обучити и ојачати комуникација између ових можданих региона? Ако да, како? И, да ли ефекат траје када се намерно користи, односно ако се особа понаша само великодушно како би се осећала срећније? “

На почетку експеримента, 50 учесника обећано је новчаног износа који ће добити у наредних неколико недеља и који је требало да потроше. Питали су их и о њиховој срећи.

Половина учесника студије обавезала се да ће новац трошити на некога кога су познавали (експериментална група, обећање великодушности), док се друга половина обавезала да ће новац трошити на себе (контролна група).

После тога, сви учесници студије донели су низ одлука које се тичу великодушног понашања, наиме да ли некоме ко им је близак поклонити новац. Величина поклона и трошкови поклона варирали су: Један би, на пример, могао дати другој особи пет франака по цени од два франка. Или дајте 20 франака по цени од 15.

Док су учесници студије доносили ове одлуке, истраживачи су мерили активност у три подручја мозга. На крају, учесници су још једном питани о својој срећи.

Извор: Универзитет у Цириху