Не желим више да живим

Имам 15 година и живео сам најгори могући живот до сада. Моји родитељи су одвојени, а тата више није у мом животу, он је повремено одржавао контакт, али од прошлог лета након што се оженио мојом рођаком више се нисам чуо. Много пута сам покушавао да га контактирам, али изгледа да ништа не успева. Стално се тучем због ситуације претпостављајући да сам ја крив што више воли туђу децу него своју. Моја мама је тешко одгојила мог брата и нас, и селили смо се од куће до куће, јер су нас избацили због тога што мама није плаћала станарину. Мој живот је био тако депресиван да сам некад био толико друштвен, али све се то променило када сам упознала овог типа за кога се осећам заљубљено, а приватно име ћу га звати Јулиан. Јулиан је имао 18 година када смо први пут почели да разговарамо. Знам да су стари, али млађи момци увек преузимали контролу над мном и Јулиан ме је „разумео“. Мислила сам да ћемо бити заувек заједно и нисам желела да ико улази између нас, али месецима касније сазнала сам да ме вара. И даље сам остао с њим, али сада је то година и 8 месеци касније и чини ми се да сам у емоционалној олупини, желим да га напустим, али ипак желим да останем с њим. Иако ми толико наноси бол у животу, ментално ме злоставља и уништава. Моја мама је луда баш данас и назвала ме је „неуспехом“ који ме је повредио више од свега. Мој брат је тек дипломирао и никад га нема код куће јер каже да треба да побегне од куће. Некада ми је био једина особа која ми је уливала наду, а сада је уопште немам. Пуно сам се посекао, покушао сам да се удавим и прекомерно дозирао, али сам престао. Али не знам шта да радим, једноставно више стварно не желим превише да живим !!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Очигледно имате велику емоционалну бол. Имате много посла и кажњавате се самоповређивањем и покушајем предозирања.Људи који се баве самоповређивањем то често чине зато што немају потребне вештине сналажења у решавању стресних животних ситуација.

Одлука вашег оца да напусти породицу није била ваша кривица. Очигледно је сматрао да је морално прихватљиво напустити породицу. Његови избори су одраз на њега, а не изјава о вашој вредности као човека. Морате веровати да сте симпатична, достојна особа чак и када ваши родитељи лоше бирају.

Заљубили сте се у појединца који вас не цени. Кад себе не ценимо, онда допуштамо другима да се према нама понашају нељубазно. Кад се волите и цените, више нећете толерисати да се према вама поступа неправедно.

Ваш кућни живот је нестабилан и трауматизира. Ваша мајка није у стању да вас издржава, чак вам и говори повредљиве ствари. Живот вам је тежак, као и многим људима, али с временом ће постати бољи. Проблеми су део живота. Сви имају проблема, али кључ за ефикасно бављење њима је наоружавање добрим вештинама решавања проблема. Ове вештине се могу научити у психотерапији.

Важно је потражити стручну помоћ. У недостатку вештина решавања проблема, прибегавате очајним радњама како бисте ублажили свој емоционални бол. Психотерапија вас може научити овим основним вештинама.

Ако осећате да бисте себи могли наштетити, назовите 911 или идите на хитну помоћ. Треба да кажеш мајци о овим проблемима. Ако осећате да не можете да разговарате са њом, разговарајте са неким у својој школи. Они вам могу помоћи у пружању одговарајућег третмана за ментално здравље. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Ментално здравље и кривична правда