Блага параноја

Увек сам параноичан онога што људи мисле о мени, са ким се дружим и да ли су ме пријатељи поздравили или не. Не знам шта да радим и чак размишљам о својој будућности са ким ћу се дружити, ко ће бити у мом разреду и тако даље. Депресивно је и често се осећам тужно и узнемирено што превише размишљам. Шта да радим? Моја последња година је следећа и желим да се фокусирам на себе и своје оцене, али тешко је кад је друштво на путу.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Пре свега, желим да знате да нисте сами у тим осећањима. Усудио бих се да се већина тинејџера тако осећа у великом делу времена. У доби сте и у фази када откривате много о животу, везама и ономе што и ко желите да будете. понекад може бити неодољиво. То може човека учинити узнемиреним и депресивним. Али сасвим је нормално имати те бриге.

Чини се да људи који се најбоље пробијају јесу они који имају страст према нечему што им одузима све оне збуњујуће проблеме добар део сваке недеље. Постоји нешто у дељењу искустава са људима који имају смајличну посвећеност нечему изван себе што пресече део анксиозности или га бар одвоји на неко време. Нека деца своју страст проналазе у музици и улазе у бенд. Неки се придруже позоришној групи. Неки раде у спорту или два. Други проводе сате у плесном студију, уметничком студију или теретани. Трећи пак проналазе смисао у добровољном волонтирању, помагању у склоништу за животиње или укључивању у политику. Није важно шта је то све док вам је заиста стало до тога и придружите се другим људима којима је такође стало до тога.

Ако још увек не знате шта би вас занимало, испробајте гомилу ствари. Знаћете када га пронађете. Када то учините, открићете да ћете се укључењем наћи. Бонус је што људи који су страствено повезани са другим стварима често боље пролазе и у школи.

Желим ти добро.
Др. Марие