Јога може помоћи онима који имају фибрилацију атрија

Нова истраживачка студија открива да је јога ефикасна интервенција за побољшање квалитета живота међу људима који имају атријалну фибрилацију, неправилан, често убрзан рад срца који често узрокује лош проток крви.

Пароксизмална атријална фибрилација може се јавити у било које време без упозорења. Симптоми повезани са атријалном фибрилацијом укључују бол у грудима, отежано дисање и вртоглавицу. Страх од доживљавања ових компликација често ограничава оно што особа одабере и може озбиљно угрозити квалитет живота.

Нова студија, објављена уЕвропски часопис за кардиоваскуларну негу, открио је праксу јоге смањио пулс и крвни притисак и побољшао квалитет живота.

Истраживачи верују да корист може произаћи из пружања појединцима методе за постизање самоконтроле над симптомима, уместо да се осећају беспомоћно.

„Многи пацијенти са пароксизмалном атријалном фибрилацијом (АФ) не могу да живе свој живот како желе - одбијају вечере са пријатељима, концерте и путовања - јер се плаше да се не догоди епизода АФ“, рекла је Мариа Вахлстром, медицинска сестра и Др. кандидат на Институту Каролинска у Стокхолму, Шведска.

„Епизоде ​​АФ-а праћене су боловима у грудима, диспнејом и вртоглавицом“, рекао је Вахлстром. „Ови симптоми су непријатни и пацијенти се осећају узнемирено, забринуто и наглашавају да ће доћи до епизоде ​​АФ. Већина пацијената и даље ради и узима боловање ради посете болници. Многи пацијенти са АФ користе допунске терапије, па је неопходно открити да ли они заиста помажу. “

АФ је најчешћи поремећај срчаног ритма, који погађа 1,5 до два процента опште популације у развијеном свету. Не постоји лек за АФ, а управљање се фокусира на ублажавање симптома и превенцију компликација као што је мождани удар помоћу кардиоверзије, аблације и лекова.

Пацијенти са пароксизмалном АФ доживљавају епизоде ​​убрзаног рада срца који обично трају мање од 48 сати и сами престају, иако код неких пацијената могу трајати и до седам дана.

Тренутна студија обухватила је 80 пацијената са пароксизмалним АФ који су били рандомизирани на јогу или контролну групу која се није бавила јогом. Обе групе су према потреби примале стандардни третман лековима, кардиоверзијом и аблацијом катетера.

Јога се изводила један сат, једном недељно, 12 недеља у болници са искусним инструктором. Програм јоге обухватао је лагане покрете, дубоко дисање и медитацију.

Квалитет живота, срчана фреквенција и крвни притисак измерени су код свих пацијената на почетку и на крају студије. Квалитет живота (физичко и ментално здравље) оцењиван је помоћу два потврђена упитника, кратког здравственог испитивања (СФ-36) и визуелно аналогне скале (ВАС) ЕуроКоЛ-5Д (ЕК-5Д).

После 12 недеља, јога група је имала више СФ-36 резултате менталног здравља, нижи пулс и нижи систолни и дијастолни крвни притисак од контролне групе.

Вахлстром је рекао: „Открили смо да су пацијенти који су се бавили јогом имали бољи квалитет живота, нижи пулс и нижи крвни притисак од пацијената који се нису бавили јогом. Може бити да дубоко дисање балансира парасимпатички и симпатички нервни систем, што доводи до мање варијација у срчаном ритму. Дисање и кретање могу имати благотворне ефекте на крвни притисак. “

У оквиру групе јоге, и ЕК-5Д ВАС резултати и СФ-36 резултати менталног здравља побољшали су се током студије, док у контролној групи није било промене између почетног и завршног мерења.

„Јога може побољшати квалитет живота код пацијената са пароксизмалном АФ јер им даје метод да стекну одређену самоконтролу над својим симптомима, уместо да се осећају беспомоћно“, рекао је Вахлстром. „Пацијенти из групе јоге рекли су да је било добро пустити своје мисли и само неко време бити у себи.“

Ново истраживање ће обухватити већу студију пацијената са симптоматским пароксизмалним АФ који ће бити рандомизирани на јогу, музичко опуштање или контролну групу. Ово ће разјаснити да ли су покрети и дубоко дисање у јоги корисни или само опуштање.

Истражитељи кажу да ће се такође позабавити потенцијалом за групну терапију (која је и сама корисна) јер се људи са тим болестима могу осећати сигурно и сигурно када се сретну са другима са истом болешћу.

Вахлстром је рекао: „Многи пацијенти које упознам и који имају пароксизмални АФ су под великим стресом. Јога треба да се нуди као допунска терапија која ће им помоћи да се опусте. Такође може смањити њихове посете болници смањењем анксиозности док се епизода АФ не заустави. “

Извор: Европско кардиолошко друштво / ЕурекАлерт