Зашто имам проблема са прилогом?

Већ неко време имам неких проблема са везивањем за људе. Нисам сигурна у чему је ствар те особе, али када сретнем некога ко испуњава улогу неговатеља, готово се одмах вежем. Обично су то професионални односи са наставницима, професорима, па чак и терапеутима и постаје ми веома тешко да се одвојим од њих иако бих то јако желео. На крају долазим до закључка да бих волео да их никада нисам упознао и обично се осећам кривим због тога, осећам као да нешто није у реду са мном јер се то дешава од када сам био дете. Тада ми је било лакше да се зближим с неким и да веза и даље буде здрава, такође сам се лакше одвојио од њих. Како сам постајао старији, то се мењало и нисам осећао да је више у реду зближавати се са учитељем чак и ако сам то желео. Сада осећам да то заправо није под мојом контролом и иако знам да веза мора да остане професионална, и даље имам проблема с прилагођавањем њиховом неизбежном одласку из мог живота.

Заправо сам читао о граничном поремећају личности и упоредио сам неке од симптома. Понекад помислим да ће се можда морати позабавити односом који имам са мајком. Као дете увек сам маштао о томе да припадам другој породици и људима за које бих се везао понекад бих видео да ми је мајка. Није била нимало нежна према мени и данас имам проблема са емоционалним изражавањем и тражењем помоћи. Мој отац је био у и ван мог живота све до моје 11. године када се заувек раздвојио. Чак и док је био у мом животу, имао је проблема са љубављу према мени, мајка ми је често пута говорила да би ми често био прилично хладан и обраћао пажњу само на мог брата са којим је и данас у контакту. Брат ме понекад сажаљева јер се чинило да га мој отац воли, а не мене.

Одрастање је било прилично ужурбано, моја породица има проблема са злоупотребом дрога и одведен сам када сам имао четири године да живим са хранитељима након што су ме родитељи оставили усред ноћи. Заправо, нико од моје породице никада не показује велику наклоност једни према другима и нема великих проблема у комуникацији. Они обично задржавају ствари, а онда све то пусте кад пију. Као дете никада се нису окретали према мени, али сада када сам старији, шансе да ће ме напасти једнако су високи као и било који други члан породице. Имао сам проблема са прилагођавањем томе, али надам се да ћу моћи да развијем дебљи слој коже како бих то поднео.

Заправо немам здраве начине да се носим са стварима. Моје главно средство је самоповређивање које обично помаже, мада је сада постало више зависност него ослобађање. Патим од великог депресивног поремећаја, ПТСП-а и низа анксиозних поремећаја, због којих сам недавно био хоспитализован пре неколико месеци, након што сам се предозирао таблетама против болова. Тежим да ствари држим у себи и то је некако оно на чему сам радио у терапији. Ваљда се питам зашто сам такав и шта могу учинити с тим да ми више не изазива толику невољу?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2019-06-1

А.

Не чини се да сте били здраво везани за мајку или оца. Здраве, стабилне везе никада вам нису направљене по узору. Ниједан родитељ вам није био емоционално доступан. Ваш отац није био у вашем животу довољно дуго да га заиста упознате и када сте он и он комуницирали, он вас је у суштини игнорисао. У људској је природи да жели сигурне и стабилне односе са другима. Идеално би било да се ти односи догоде са вашим родитељима. Када појединцу недостају ове стабилне и важне везе са родитељима, они често проводе своје одрасле животе покушавајући да осигурају те везе са другима. Будући да никада нисте имали истинску везу са родитељима, тражите здраве везе са другима које сте сматрали сигурним (учитељи, терапеути итд.). Логично је да бисте се тешко везали за везаност с обзиром на вашу историју. Горње објашњење може вам помоћи да објасните „зашто“ имате проблема са везаношћу.

Појединци са граничним поремећајем личности имају проблема у развоју здравих односа. Везаност им обично представља проблем. Такође се плаше напуштања. Опет, има смисла да особе са граничним поремећајем личности имају потешкоћа у везама јер су многи прекидали или мучили везаности са својим примарним старатељима.

Могуће је да имате гранични поремећај личности, али ако га имате, знајте да је то поремећај који се лечи. Ако сте тренутно на лечењу, питајте свог терапеута да ли имате поремећај. Ако то учините, ваш терапеут ће можда променити ваш тренутни режим лечења.

Питали сте шта бисте могли учинити да зауставите узнемирујуће проблеме везаности које имате. С обзиром да сте тренутно на терапији, било би корисно ако бисте се усредсредили на овај проблем. Да ли ваш терапеут зна да је ово проблем за вас? Надам се.

Можете научити нови начин интеракције са људима. Добар терапеут може вас научити како се понашати у везама. Он или она може да вам моделира „здраво понашање“. Такође може анализирати ваше односе са другима и указати која подручја треба прилагодити или побољшати. Циљ терапије треба да буде научити вас или моделирати какав је здрав однос. Терапија дијалектичким понашањем је биопсихосоцијални начин лечења за који је доказано да добро делује код особа са граничним поремећајем личности. Можда ће вам бити од користи. Брини се.

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 23. фебруара 2009.