Рибље уље повезано са отпорношћу и расположењем ветерана

Ново истраживање сугерише да ниска концентрација рибљег уља у крви и недостатак физичке активности могу допринети високом нивоу депресивног расположења међу војницима који се враћају из борбе.

Истраживање професора Универзитета А&М у Тексасу и његовог бившег докторанда укључивало је студију од 100 војника у Форт Хоод-у. У студији под називом „Нивои масних киселина у крви, статус витамина Д, физичке перформансе, активност и отпорност: нови потенцијални алат за скрининг расположења код активних војника“, истражитељи су радили на идентификовању фактора који утичу на расположење војника који се враћају.

Истраживање је спровео мајор Ницхолас Баррингер док је био докторски студент А&М у Тексасу под руководством професора здравства и кинезиологије и шефа катедре Рицхарда Креидера.

„Погледали смо како су нивои физичке активности и мере перформанси повезани са стањем расположења и еластичношћу“, каже Креидер. „Оно што смо открили је да су смањење физичке активности и концентрација рибљег уља и Омега-3 у крви били повезани са еластичношћу и расположењем.“

Креидер каже да рибље уље садржи омега-3 масне киселине које помажу у јачању функције мозга. Каже да студије такође показују да рибље уље делује противупално у телу - помаже спортистима и војницима да боље управљају интензивним тренинзима.

Садржај рибљег уља је посебно важан за војнике због доследне обуке и физичких пукова који се изводе у и ван борбе и ризика од трауматичне повреде мозга.

Студија је потекла из истраживања које је спровео пуковник Мике Левис, др. Мед., Који је испитивао ниво Омега-3 масних киселина војника који су извршили самоубиство у поређењу са контролом која није самоубилачка и открио да су нижи нивои Омега-3 у крви повезани са повећаним ризиком да буду у група самоубица.

Баррингер каже да вјерује да су ови налази значајни за рјешавање неких проблема с којима се многи војници суочавају.

„Ментално здравље чланова наше службе озбиљно забрињава и узбудљиво је узети у обзир да би одговарајућа дијета и вежбање могли имати директан утицај на побољшање отпорности“, примећује Баррингер.

Да би правилно физички мерили војнике, Креидер и Баррингер су развили формулу за коју кажу да има потенцијал да помогне у ефикасном прегледу војника са потенцијалним ПТСП-ом пре времена.

Формула мери бројне факторе, укључујући: фитнес и психометријске процене, физичку активност и додатне анализе.

„Побољшавањем отпорности припадника службе можемо потенцијално смањити ризик од менталних проблема“, каже Баррингер.

„Рано откривање може потенцијално смањити ризик од негативних исхода за наше активне припаднике службе, као и за наше одвојене и пензионисане војне ветеране.“

„Војска користи неке од наших вежби, исхране и послова везаних за перформансе, а налази могу помоћи у идентификовању војника којима прети депресија када се врате са борбених тура“, примећује Креидер.

Каже да радећи на идентификовању тако ризичних проблема са којима се суочавају војници може створити преседан који ће имати користи не само војном руководству, већ и широј јавности.

„Јавност мора схватити да је нашим војницима потребна подршка пре, током и после службе“, објашњава Креидер.

„Потребно је време за војнике да пређу, поново се ангажују у заједници и остану ангажовани у тој заједници.“

Извор: Текас А&М