Студија пацова показује да рад на сменама може бити лош за мозак

Ново истраживање на пацовима сугерише да за 15 милиона Американаца који немају типичан радни дан од девет до пет, рад на гробљу или ротирајуће смјене могу имати озбиљне импликације на мозак.

„Тело се синхронизује са ноћима и данима циркадијанским ритмовима - 24-часовним циклусима под контролом унутрашњих биолошких сатова који нашим телима говоре када да спава, када да једе и када треба да изводи бројне физиолошке процесе“, рекао је Давид Еарнест, др. , професор на Одељењу за неуронауку и експерименталну терапију на Медицинском факултету у Тексасу А&М Хеалтх Сциенце Центер.

„Особа која ради у сменском распореду рада, посебно у ротирајућим сменама, изазива или збуњује, унутрашње тело сатова има нередовне шеме будности или оброка.“

Према Еарнест-у, нису у питању дужи сати или чудни сати. Уместо тога, промена времена буђења, спавања и једења на сваких неколико дана „одмотава“ наше тело сатова и отежава им одржавање природног, 24-часовног циклуса.

Када се сруше телесни сатови, као и када људи одлазе у кревет и устају у радикално различитим временима сваких неколико дана, то може имати велики утицај на здравље. Еарнест и његове колеге открили су да рад у смјенама може довести до озбиљнијих исхемијских можданих удара, водећег узрока инвалидитета у Сједињеним Државама, који се јављају када се проток крви прекине у делу мозга.

Еарнест и његов тим, укључујући колегиницу др Фариду Сохрабји, такође професорку на Одељењу за неуронауку и експерименталну терапију и директорку Програма за здравље жена у неурознаности, открили су да су субјекти на распореду сменског рада имали озбиљнији исход можданог удара. Ти исходи су обухватили и озбиљнија оштећења мозга и губитак осећаја и кретање удова од оних у контролној групи у редовним 24-часовним циклусима дана и ноћи.

Уз подршку Америчког удружења за срце, студија је такође открила да мушкарци и жене показују велике разлике у степену у којем је мождани удар погоршан поремећајем циркадијалног ритма. Према налазима студије, код мушкараца, тежина исхода можданог удара као одговор на распоред рада у сменама била је много гора него код жена.

„Ове полне разлике могу бити повезане са репродуктивним хормонима“, рекао је Сохрабји. „Мање је вероватноћа да ће младе жене претрпети мождани удар у поређењу са мушкарцима сличне старости, а када то учине, исходи можданог удара ће вероватно бити мање озбиљни.“

Сматра се да је код жена естроген одговоран за овај већи степен неуропротекције, приметила је она.

„У основи, естроген помаже у заштити мозга као одговор на мождани удар“, објаснила је она.

Међутим, старије жене које се приближавају менопаузи показују све већу учесталост исхемијског можданог удара и лоше прогнозе опоравка, у поређењу са мушкарцима у истој доби.

Еарнест-ов ранији рад показао је да дијета са високим уделом масти такође може променити време унутрашњих телесних сатова, као и драматично повећати инфламаторне одговоре који могу представљати проблем код кардио- и цереброваскуларних болести. Ова стања су узрокована проблемима који утичу на снабдевање крви мозга, што укључује и мождани удар.

„Следеће бисмо желели да истражимо да ли је упала кључна веза између поремећаја циркадијанског ритма и повећане тежине можданог удара“, рекао је Еарнест.

„Помоћу ових информација можда ћемо моћи да идентификујемо терапијске интервенције које ограничавају оштећења након можданог удара код пацијената са историјом сменског рада.“

„Ово истраживање има јасне импликације на раднике у сменама са непарним распоредом, али се вероватно односи на многе од нас који држимо распореде који се увелико разликују од дана до дана, посебно од радних дана до викенда“, наставио је Еарнест.

„Ови нередовни распореди могу произвести оно што је познато као„ социјални млазни заостатак “, који слично одмотава наше телесне сатове, тако да више не задржавају тачно време, а самим тим може довести до истих ефеката на људско здравље као и рад у сменама.

Додаје да људе који се баве професијама у различитим сменама треба пажљивије и чешће надгледати због кардио- и цереброваскуларних болести и фактора ризика као што су хипертензија и гојазност.

У међувремену, Еарнест сугерише да они који имају неправилан начин спавања треба да покушају барем да одржавају редовно време оброка, уз избегавање уобичајених кардиоваскуларних фактора ризика, као што су богата масноћа, неактивност и пушење.

Студија је прихваћена за објављивање у часопису Ендокринологија.

Извор: Тексашки универзитет А&М

ФОТО: