Старије одрасле особе препричавањем текста помажу у призивању детаља

Старији одрасли који прочитају текст, а затим оно што су управо прочитали описују другој особи, сећају се више детаља него ако су информације прочитали неколико пута, према истраживачима са Универзитета у Флориди.

„Старије одрасле особе заправо се боље од млађих присећају целокупне суштине онога што науче, али теже се сећају детаља“, рекла је водећа истражитељица др Ивона Рогалски, која је истраживање спровела у оквиру свог рада на докторској дисертацији на Универзитету Флорида Цоллеге оф Публиц Хеалтх анд Хеалтх Профессионс.

„Старији одрасли могу се ослонити на ствари које су научили у прошлости и могу се надовезати на то огромно богатство семантичких информација које су прикупљали током година. То функционише све док су информације познате, али тамо где се кваре је када морају да прочитају нешто што је непознато и има пуно детаља “, рекао је Рогалски, сада доцент на одсеку за говорно-језичку патологију и аудиологију на колеџу Итхаца у држави Нев Иорк.

Као студент докторских студија, Рогалски је развио технику обуке под називом Читајте пажљиво, резимирајте и прегледајте или РАСР. У овој методи учесници читају одломак наглас, а затим сумирају по сећању оно што су управо прочитали. Идеја је да се људима помогне да „кодирају“ информације и од њих створе меморију.

За студију, објављену у часопису Афазиологија, 44 здраве одрасле особе (старости од 60 до 75 година) користиле су се једном од две методе да се сете детаља из текстова о стварним - али необичним - животињама.

Учесници у групи РАСР једном су читали читав одломак наглас. Потом су читали сваки пасус наглас, резимирали га из сећања и затим га поново читали наглас.

Остали учесници који су користили технику названу Пажљиво читај и читај, прочитају читав одломак наглас наглас, а затим читају сваки одломак три пута узастопно. Учесници у обе групе тестирани су одмах након студија, а затим поново 24 сата касније.

„У делу читања наглас, пажња је појачана, јер знате да ћете морати нечега да се сетите“, рекла је. „Тада проналажење тих информација кроз сажетке има способност да делује као секундарно кодирање. Читање и призивање текста параграф по пасус уместо целог текста осмишљено је тако да умањи захтеве за обрадом информација. “

Налази су показали да су добровољци који су гласно сажели информације запамтили више детаља од оних који су материјал само поново прочитали. Даље, коришћење методе сажимања са непосредним пост-тестом показало је највећу корист за памћење детаља текста након кашњења од 24 сата.

„Сматрамо да је ефикасан, јер читајући информације и преносећи их својим речима, морате поприлично обрадити не само информације, већ и однос међу деловима информација“, рекао је коаутор студије др. Лори Алтманн, ванредни професор на одсеку за говор, језик и слух на Универзитету у Флориди.

„РАСР метода је врло функционалан третман и то је нешто што би здрави старији одрасли или чак људи са благом деменцијом могли сами да искористе да покушају да побољшају своје памћење“, рекао је Алтманн. „Не укључује ништа високотехнолошко, и у томе је лепота.“

Извор: Универзитет на Флориди