Прекомерно радно време + породични захтеви = већи БМИ

Нова студија открива да радни сати док подизање породице може узети данак на индексу телесне масе појединаца у породицама са две породице.

Др Амит Крамер, професор за радне и радне односе са Универзитета у Илиноису, такође је открио да ће повећање посла или животних захтева једног супружника вероватно утицати на здравствене исходе другог.

„Посао и породица су многим људима важни, а већи део живота проводи се у испуњавању захтева и одговорности обоје“, рекао је.

„Такође добијамо значење и значај из ова два домена. Као такви, није изненађујуће да околности и захтеви тих домена утичу на здравље појединца, као и на његово опште добро. Велико је питање колики утицај има. “

У раду, који је написан заједно са студентом постдипломског студија Универзитета у Илиноису ВонЈоон Цхунгом, истраживачи су користили национално репрезентативни узорак од више од 4.200 појединаца који су били део породице са две зараде између 1994. и 2010. године.

Истражитељи су истраживали како радни и породични захтеви утичу на индекс телесне масе појединца.

Иако већина људи добија на тежини како одраста, истраживачи су пронашли доследне доказе да на дугорочно физичко здравље појединаца - како се процењује променом БМИ током времена - негативно утиче на повећање радног времена и рађање сваког додатног дете.

„Иако су ефекти посла и породичних захтева на БМИ мали, они су статистички и практично значајни“, рекао је Крамер.

„Медицинске студије доследно показују да чак и мале промене у БМИ негативно утичу на појединачне здравствене исходе као што су коронарна болест срца, дијабетес и функционисање плућа, да набројимо само неке.“

Када појединац или супружник раде дуго, породица има мање времена да се бави здравим активностима као што су вежбање, здрава исхрана и спавање. Крамер, међутим, такође верује да је сој повезан са повећаним оптерећењем повезан са повећаним БМИ.

Рад је такође разматрао да ли је доступност флексибилних радних аранжмана утицала на однос између радних захтева и физичког здравља.

Резултати указују да флексибилни радни аранжмани нису имали ефекта на БМИ, највероватније зато што смањење нечијег БМИ захтева стварне промене у понашању - на пример, више сна и вежбања. Али то што флексибилни аранжмани рада немају ефекта на БМИ не значи да би послодавци требали одустати од погодности, каже Крамер.

„Друга истраживања показују истински флексибилни радни аранжмани - они који раднику дају аутономију и флексибилност када, где и како да раде посао - показали су да побољшавају добробит запослених као и пословне резултате“, рекао је он.

„Могуће је да флексибилни радни аранжмани директно утичу на друге здравствене исходе који запосленицима могу пружити више могућности за нерадно време. Само то може да смањи стрес и користи се за обнављање нечијег нивоа енергије. “

Крамер верује да би послодавци требало да схвате да ће проактивне политике за побољшање здравља радника смањити трошкове здравља запослених.

Односно, послодавци треба да знају трошкове које радни и породични захтеви намећу запосленима, као и утицај који то има на њихово здравље.

„Ако послодавци брину о својим запосленима, њиховим трошковима осигурања или другим здравственим трошковима као што су изостајање са посла, промет, радни учинак и задовољство радом, ово би их требало натерати да свеобухватније размишљају о потребама и захтевима својих запослених“, рекао је.

„Такође би им помогло у стварању исплативих политика које би се бавиле потребама својих запослених не само као појединци, већ и као чланови породице.“

Радници такође морају да знају да је њихово време ограничено, а ако им супружник даје дуге сате, вероватно ће то утицати и на њих.

„Међузависности између чланова породице важно је узети у обзир приликом доношења одлука везаних за посао, а не само породичних“, рекао је Крамер.

„Ми размишљамо о породичним одлукама као међузависним: Да ли треба да имамо друго дете? Да ли дете треба послати на дневни боравак или неко од нас да остане код куће? Али, радне одлуке углавном размишљамо као о појединцима: Да ли бих требао радити још сат времена? Тражити овај изазовни задатак?

„Одлуке које повећавају или смањују захтеве и одговорности посла или посла такође имају директан утицај на способност нашег супружника да задовољи радне, породичне и личне потребе.“

Радници такође морају знати да различите организације могу понудити боље радне, породичне и животне политике и бенефиције, рекао је Крамер.

„Све више запослених размишља о послу не само у смислу своје каријере, већ и свеобухватније, у смислу свог породичног успеха“, рекао је.

„То значи да њихово здравље и благостање у великој мери зависе од ове комбинације супружника и њихових радних места.“

Рад ће бити објављен у Часопис за примењену психологију.

Извор: Универзитет у Илиноису