Превише узбуђења може довести до лоших избора
Упркос добрим осећањима, истраживачи упозоравају да доношење здравих одлука може бити угрожено.
„Иако срећни људи доносе боље и здравије изборе, ово зависи од интензитета позитивних осећања која се доживљавају. Другим речима, ниво узбуђења који прати стање позитивног расположења може ометати благотворни ефекат позитивног расположења на отпор искушењима “, пишу аутори Александар Федорикхин (Универзитет у Индиани) и Ванесса М. Патрицк (Универзитет у Хјустону).
Њихова студија је објављена у Јоурнал оф Цонсумер Ресеарцх.
У три студије, аутори су открили да је узбуђење ометало ефекте позитивног расположења да утиче на отпор примамљивој храни.
У једној студији, аутори су тражили од неких учесника да погледају позитиван, али смирен филмски исечак, док су други скупови погледали позитиван, али узбудљив филмски исечак.
Сви учесници су затим замољени да бирају између две грицкалице: шоље грожђа и шоља М&М.
„Резултати су показали да су они учесници који су гледали узбудљиви филмски исечак вероватније изабрали М&М него они који су гледали смирени снимак. Штавише, када би учесници који су гледали смирени филмски клип одабрали М&М, вероватније је било да пажљиво регулишу или надгледају количину М&М које су појели “, пишу аутори.
У другој студији, истраживачи су мешавини додали вежбање. Учесници који су гледали смирени филм и изводили лагану вежбу на степеништу више су вероватно бирали М&М него они који су седели.
Аутори су такође предложили да недостатак менталне енергије доводи до мање здравих избора. Да би тестирали ову теорију, истраживачи су навели да се неки људи из сваке групе сећају 7-цифреног броја, а другима су доделили 2-цифрени број. Људи са већим бројем вероватније бирају М&М.
„Да би се одупрла искушењима и донела здраве одлуке с дугорочним користима, особа треба да буде позитивно расположена и да има расположиву менталну енергију потребну за добар избор“, закључују аутори.
Извор: Часописи Универзитета у Чикагу
