Депресија код лекара

Званично је: У Аустралији су лекари депресивни.

Резултати истраживања које је објавио Беионд Блуе у октобру 2013. године показали су да су стопе депресије код преко 14.000 лекара и студената медицине преко четири пута веће него код опште популације. Сваки десети имао је мисли о самоубиству у последњих 12 месеци.

Готово 6 процената лекара млађих од 30 година искусило је веома висок психолошки стрес, што је двоструко више од стопе опште популације.

Мушки лекари (посебно млади лекари) радили су дуже (више од 46 сати недељно), вероватније су користили алкохол као стратегију суочавања и имали су веће стопе сагоревања. Жене лекари су биле далеко више психолошки узнемирене и чешће су размишљале о самоубиству (Беионд Блуе, 2013; Харрисон, 2013).

Да ствар буде још гора, мало је вероватно да ће лекари потражити потребан третман, јер је стигма широка унутар професије. Преко половине свих лекара сматрало је да ће њихова професионална репутација патити и да ће се на њих гледати као на мање компетентне кад би колеге знале да су депресивни. Њихов посао може бити чак и угрожен. Признали су да би им било неугодно да потраже помоћ, јер су депресија или анксиозност били знак слабости. Чак и ако су добили помоћ, плашили су се да се њихова поверљивост и приватност неће поштовати и да ће то утицати на њихову регистрацију и право на бављење вежбом.
Значајна мањина лекара била је тиха жртва насиља или расизма.

Суочавање са депресијом било је углавном приватно. Преко трећине је вежбу или трчање наведено као стратегију сналажења. Неки лекари су себи прописали антидепресиве или друге лекове. Већина је страдала у тајности.

Ово истраживање истиче озбиљан и забрињавајући проблем у нашем друштву. Лекари пружају одличну услугу свима. Дакле, шта можемо учинити да им помогнемо да изађу из депресије?

Постоје два аспекта која треба узети у обзир код депресије: вањски и својствени.

Екстринзични фактори позивају се на спољне притиске на наше лекаре који им онемогућавају уравнотежен живот. Од малих ногу, наше најбоље и најсјајније академске звезде подстичу се да се баве тим професијама - да постану лекари, адвокати, зубари и инжењери, чак и пре него што имају прилику да схвате шта заправо желе да раде.

Дакле, уместо да одаберу позив за који су страствени, они послушно раде оно што се од њих очекује. Они можда неће уживати у свом послу, али свеједно га раде, јер се чини да алтернативе не постоје. Убрзо су заокупљени захтевима медицинске професије, што значи врло дуго радно време и очекивање да ће наступити, без обзира на све. Они се третирају као припадници елитне и привилеговане класе који су компетентнији од других, јачи, паметнији и изнад потребних врсте помоћи, подршке и саосећања потребних другим људима. Они постоје да би служили другима по било коју цену.

Додајте томе значајно оптерећење. Типични лекар опште праксе прегледа више од 25 пацијената дневно. Већина има мање болести. Неки имају рак и друге неизлечиве болести. Неки су самоубилачки или ирационални. Многи одбијају да преузму одговорност за своје здравље. Бити у непосредној близини толике људске патње дуже од 8 сати дневно може бити исцрпљујуће. То узима свој данак у смислу емоционалне исцрпљености, умора и сагоревања.

Унутарњи фактори односе се на унутрашњи свет лекара који интернализују ове притиске. Непрестано настојећи да испуне очекивања, постају перфекционисти који се оштро кудају због превише људских потреба, осећања и недостатака. Ово сурово унутрашње окружење је увек присутно у депресији. Што је унутрашњи критичар вирулентнији, то је депресија гора.

Не може се побећи, па ако самоговор омаловажава сталним подсећањима на то колико је човек инфериоран, безвредан или бескористан, самоубиство може изгледати као реалан пут за бекство. Депресија може бити тихи убица, прерушен у насмејано, компетентно лице. Пречесто нико други није свестан како се та особа осећа изнутра. Чак се и вољени, компетентни и наизглед добро уравнотежени лекар може осећати бедно. Унутрашњи критичар никада нема меру стварне вредности своје жртве.

Да бисмо исправили ову ситуацију, морамо саопштити лекарима да је потпуно прихватљиво примати помоћ. У најмању руку, недељна терапијска сесија је прилика да се расправи и размисли са колегом професионалцем који неће да суди, већ са поштовањем слуша док лекар открива свој унутрашњи свет. Перспектива велике слике и нови увиди увелико помажу људима из било које професије да се осећају боље. Може бити да лекар треба да размотри другачији пут каријере, преиспита свој однос посла / живота или претвори унутрашњег критичара у љубазног, брижног и доброћудног пријатеља, што се све може постићи у терапији.

Лекари су изврсни клијенти јер су интелигентни и знатижељни и способни за дубину саморефлексије. Такође имају тенденцију да се превише ослањају на себе, што значи да не остају предуго на терапији. Међутим, има користи од превазилажења те самопоуздања и упорног пружања помоћи. Лекарима су потребни савезници који ће их поштовати, подржавати и испуњавати као једнаке. Само када радите у окружењу које добро одговара вашим вештинама, склоностима и склоностима и ако сте ваш најбољи пријатељ, можете имати шансе да заувек победите депресију.

Ако сте лекар који пати од депресије, контактирајте ме на поверљиви разговор на: 042 223 2089. Могу да организујем упут за колегу лекара примарне здравствене заштите (лекара опште праксе) који вам може пружити услугу подршке, поверљиву и неосуђујућу службу уз упутницу за Медицаре.

Референце

Беионд Блуе (2013). Национално истраживање менталног здравља лекара и студената медицине - сажетак. хттп://ввв.беиондблуе.орг.ау/медиа/медиа-релеасес/медиа-релеасес/ацтион-то-импрове-тхе-ментал-хеалтх-оф-аустралиан-доцторс-анд-медицал-студентс

Харрисон, Д. (2013). Лекари имају већу вероватноћу да постану депресивни. Тхе Аге - Националне новине. (7. октобра 2013). хттп://ввв.тхеаге.цом.ау