Родитељи кључни за стварање активне деце - или кромпира за кауч
Али ново истраживање се не слаже са овом претпоставком, кривећи родитеље, а не електронске екране. У ствари, стручњаци тврде да су деца урођено активна и постају неактивна због ограничења која им постављају одрасли.
У недавној студији истраживачи Орегонског државног универзитета прво су потврдили оно што смо све време знали - деца у САД су све више неактивна, проводе превише времена седећи и гледајући у електронске екране.
Затим, док су истражитељи детаљније проучавали проблем, извели су две студије које су испитивале како је стил родитељства - било да је родитељ строг, али пун љубави или мање укључен и попустљивији род - повезан са седентарним понашањем.
Налази се објављују на мрежи у посебном издању часописа Рани развој и нега детета посвећен „Родитељским утицајима гојазности код деце“.
Истраживачи су открили да су деца у просеку проводила 30 минута више времена на екрану сваког дана у породичним окружењима, где су родитељи признали да мање времена проводе са својом децом („занемаривање“ родитељства).
Штавише, истраживачи су открили да су сва деца узраста од 2 до 4 године седела више од неколико сати дневно, рекао је водећи аутор Давид Сцхари, докторанд из психологије вежбања.
„У свим родитељским стиловима видели смо негде од четири до пет сати седећих активности“, рекао је. „Ово су будни сати, не укључујући дремке или храњење. Неки родитељи су тиху игру - седење и бојање, рад на слагалици итд. - сматрали позитивном активношћу, али ово је доба у коме су покрети од суштинске важности. “
Истраживачи су родитеље групирали у четири најчешће коришћене научне категорије - ауторитарни (висока топлота и контрола), ауторитативни (контролни, мање топли), пермисивни (топли, слаба контрола) и занемариви (ниска контрола и топлина).
Нажалост, истражитељи су открили да су сва деца у узорку од око 200 породица седела четири до пет сати типичног дана.
Међу „занемареним родитељима“ деца су проводила додатних 30 минута дневно гледајући телевизију, играјући видео игрицу или бавећи се неким другим обликом „екранског времена“.
„Пола сата сваког дана можда се не чини много, али збројите то више од недељу дана, па месец дана, па годину дана и имаћете велики утицај“, рекао је Сцхари. „Једно дете може имати до четири сата активније игре сваке недеље, а ово поставља сцену за цео живот.“
Нажалост, викенд активности нису надокнадиле мање активности током недеље. У ствари, догодило се управо супротно. Седентарно време се повећавало скоро један сат сваког викенда.
Др Брадлеи Цардинал, професор социјалне психологије физичке активности на ОСУ, коаутор је оба рада са Сцхаријем.Кардинал је рекао да је седентарно понашање у супротности са природним тенденцијама већине деце предшколског узраста.
„Малишани и деца предшколског узраста су спонтани покретачи, па је природно да имају навале активности неколико минута на сат“, рекао је.
„Откривамо да када деца пођу у школу, ниво физичке активности им опада и свеукупно наставља да опада током њиховог живота. Рано кретање је императив за успостављање здравих, активних начина живота, самосвести, друштвеног прихватања, па чак и мозга и когнитивног развоја. “
У одвојеној студији, Сцхари и Цардинал су погледали исту групу учесника и питали о начинима подршке родитеља и промоцији активне игре.
Открили су да су родитељи који су се активно играли са својом децом имали највише утицаја, али да је било какав ниво охрабрења, чак и само гледање њиховог детета како се игра или вођење неке активности, променио ствар.
„Када су деца врло мала, играње је главна ствар коју раде током будних сати, па су родитељска подршка и охрабрење пресудни“, рекао је Сцхари.
„Дакле, када видимо да деца предшколског узраста не излазе пуно и седе док се играју са мобилним телефоном или гледају телевизију, морамо помоћи родитељима да се супротставе том понашању.“
Извор: Орегон Стате Университи
.jpg)
