Лакше излагање терапијом може имати користи од анксиозних пацијената
Анксиозни поремећаји су најчешћа стања менталног здравља у САД-у, која погађају приближно 18 процената становништва. Ту спадају опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД), социјална анксиозност, панични поремећај, посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) и фобије.
Један од основних циљева терапије излагањем је помоћи пацијентима да се ослободе „безбедносних понашања“ - ствари које би могли учинити да се осећају мање забринуто. На пример, особа са социјалном анксиозношћу може да избегне сваку забаву на коју је позвана. У терапији, међутим, било би подстакнуто да заустави ово понашање избегавања.
Многи пацијенти се тешко одвајају од ових безбедносних понашања на почетку лечења, а неки чак и напуштају терапију због силног стреса и анксиозности. То је подстакло истраживаче са Универзитета Цонцордиа у Монтреалу да потраже начине за олакшавање лечења ових пацијената.
У ствари, истраживачи показују да би управо она понашања која људи користе да би избегли анксиозност могла да постану део ефикасног лечења и тврде да би пацијенти требали да одлуче када та безбедносна понашања више нису потребна.
„Традиционално, психолози су сматрали да би нестајање или потпуно уклањање ових понашања требало да буде примарни фокус терапије која се користи у борби против анксиозних поремећаја. Али открили смо да је промена таквог понашања и пружање бољих расположивости пацијентима много ефикасније “, рекао је старији аутор др Адам Адомски, професор на Одељењу за психологију Цонцордиа.
Током студије, истраживачи су пратили 157 учесника студије, у распону од пацијената са анксиозношћу на ниском нивоу до оних са тежим ОЦД-ом, док су били на терапији излагања. Али, уместо да се у потпуности ослободе безбедносног понашања, терапеути су помогли пацијентима да старе безбедносне навике замене новим.
Истраживачи су открили да је коришћење нових безбедносних понашања током терапије излагања мало корисније учесницима од њиховог уобичајеног или типичног безбедносног понашања. Такође су открили да је најважнији аспект смањења употребе безбедносних понашања у терапији да пацијент буде тај који одлучује када је спреман да престане да их користи.
„Ово се разликује од стандардног приступа у којем терапеути подстичу људе да одустану од својих безбедносних понашања на почетку терапије, што често доводи до тога да људи одустану или одбију лечење. Под правим условима, безбедносна понашања могу учинити терапију ефикаснијом и прихватљивијом “, рекла је истраживачица Ханнах Леви.
Радомски каже да би нова открића могла помоћи терапеутима да прилагоде третман за сваког пацијента са анксиозношћу. „Надамо се да ће ови налази помоћи да се смањи број људи који одбијају или одустају од когнитивно-бихејвиоралних терапија и да би требало да доведе до тога да више људи добије помоћ која им је потребна“, рекао је.
Нова открића су објављена у Часопис за анксиозне поремећаје и Терапија когнитивног понашања.
Извор: Универзитет Цонцордиа
