Уживање живота старијих особа повезано са бољим физичким способностима
Британски истраживачи открили су да људи који уживају у животу одржавају бољу физичку функцију у свакодневним активностима и држе све брже ходање како старе, у поређењу са људима који мање уживају у животу.
У студији пронађеној у Јоурнал оф Цанадиан Медицал Ассоциатион, истраживачи су испитали 3.199 мушкараца и жена старијих од 60 година који живе у Енглеској.
Они су погледали везу између позитивног благостања и физичког благостања, пратећи учеснике током 8 година. Учесници су били подељени у три старосне категорије: 60–69, 70–79 и 80 година или више.
Истраживачи са Универзитетског колеџа у Лондону проценили су уживање у животу учесника скалом од четири тачке, оцењујући следећа питања:
„Уживам у стварима које радим“, „Уживам у друштву других“, „У равнотежи се на свој живот осврћем са осећајем среће“ и „Осећам се пуно енергије ових дана“.
Истраживачи су користили личне интервјуе како би утврдили да ли учесници имају оштећења у свакодневним активностима попут устајања из кревета, облачења, купања или туширања. Испитивали су брзину ходања тестом хода.
„Студија показује да старији људи који су срећнији и уживају у животу показују све спорије опадање физичке функције како старе“, рекао је Андрев Стептое, др., Директор Института за епидемиологију и здравствену заштиту при УЦЛ.
„Мања је вероватноћа да ће развити сметње у свакодневним активностима попут облачења или устајања или устајања из кревета, а брзина ходања опада спорије од оних који мање уживају у животу.“
Учесници у 60–69-годишњој групи имали су виши ниво благостања, као и они са вишим социоекономским статусом и образовањем, као и они који су били у браку и који раде.
Није изненађујуће што су људи са хроничним болестима попут болести срца, дијабетеса, артритиса, можданог удара и депресије имали нижи ниво уживања у животу.
Људи са слабим благостањем имали су више од три пута већу вероватноћу од својих позитивних колега да развију проблеме у свакодневним физичким активностима.
„То није зато што су срећнији људи бољег здравља, или млађи, или богатији, или на почетку имају више здравог начина живота, јер чак и када узмемо у обзир ове факторе, веза и даље постоји“, каже Стептое.
„Наш претходни рад показао је да ће старији људи са већим уживањем у животу вероватније преживети у наредних осам година; оно што ова студија показује је да оне такође одржавају бољу физичку функцију. “
Резултати студије пружају додатне доказе да је уживање у животу релевантно за будућу инвалидност и мобилност старијих људи, према Стептоеу и његовим коауторима.
„Напори за побољшање благостања у старијим годинама могу имати користи за друштво и здравствене системе“, рекао је он.
Извор: Цанадиан Медицал Ассоциатион Јоурнал
