Тешка употреба друштвених медија повезана са депресијом код младих одраслих

Ново истраживање сугерише да што више времена одрасли користе друштвене медије, већа је вероватноћа да ће бити депресивни.

Истражитељи са Медицинског факултета Универзитета у Питтсбургху верују да би налази могли помоћи клиничким и јавним здравственим установама у бољој бризи о депресији. Студија, међутим, не утврђује узрочност.

Очекује се да ће депресија постати водећи узрок инвалидитета у земљама са високим дохотком до 2030. године. Истраживање, које финансира Национални институт за здравство, доступно је на мрежи и излази у часопису Депресија и анксиозност.

Истраживачи објашњавају да је ово била прва велика, национално репрезентативна студија која је испитала повезаност између употребе широког спектра друштвених медија и депресије.

Претходне студије на ту тему дале су мешовите резултате, биле су ограничене малим или локализованим узорцима и усредсређене су првенствено на једну одређену платформу друштвених медија, уместо на широк спектар који често користе младе одрасле особе.

„Будући да су друштвени медији постали тако интегрисана компонента људске интеракције, важно је да клиничари који комуницирају са младим одраслима препознају равнотежу у подстицању потенцијалне позитивне употребе, истовремено преусмеравајући са проблематичне употребе“, рекао је старији аутор Бриан А. Примацк , Др мед., Др.

2014. године, др Примацк и његове колеге узорковали су 1.787 одраслих Американаца узраста од 19 до 32 године, користећи упитнике за утврђивање употребе друштвених медија и успостављени алат за процену депресије.

Упитници су постављени о 11 најпопуларнијих платформи друштвених медија у то време: Фацебоок, ИоуТубе, Твиттер, Гоогле Плус, Инстаграм, Снапцхат, Реддит, Тумблр, Пинтерест, Вине и ЛинкедИн.

У просеку су учесници користили друштвене мреже укупно 61 минут дневно и посећивали различите налоге на друштвеним мрежама 30 пута недељно. Више од четвртине учесника класификовано је као особе са „високим“ показатељима депресије.

Истражитељи су открили значајну везу између употребе друштвених медија и депресије да ли се употреба друштвених медија мерила у смислу укупног утрошеног времена или учесталости посета.

На пример, у поређењу са онима који су најмање често проверавали, учесници који су извештавали да најчешће проверавају друштвене медије током недеље имали су 2,7 пута већу вероватноћу депресије.

Слично томе, у поређењу са вршњацима који су мање времена проводили на друштвеним мрежама, учесници који су провели највише укупног времена на друштвеним мрежама током дана имали су 1,7 пута већи ризик од депресије.

У студији су истраживачи били пажљиви да контролишу друге факторе који могу допринети депресији, укључујући старост, пол, расу, етничку припадност, статус везе, животну ситуацију, приходе домаћинства и ниво образовања.

Водећи аутор Луи ии Лин, Б.А., нагласио је да, јер је ово студија пресека, она не раздваја узрок и последице.

„Можда се људи који су већ у депресији обраћају друштвеним мрежама како би попунили празнину“, рекла је.

Супротно томе, госпођа Лин објашњава да излагање друштвеним мрежама такође може проузроковати депресију, што би онда могло подстаћи већу употребу друштвених медија. На пример:

• Излагање високо идеализованим представљањима вршњака на друштвеним мрежама изазива осећање зависти и искривљено уверење да други воде срећнији и успешнији живот;
• Бављење малозначним активностима на друштвеним мрежама може створити осећај „изгубљеног времена“ што негативно утиче на расположење;
• Коришћење друштвених медија могло би подстаћи „зависност од интернета“, предложено психијатријско стање уско повезано са депресијом;
• Провођење више времена на друштвеним мрежама може повећати ризик од изложености сајбер малтретирању или другим сличним негативним интеракцијама, што може изазвати осећај депресије.

Налази ће подстаћи клиничаре да питају о употреби друштвених медија међу људима који су депресивни. Штавише, знање о вези могло би да се користи као основа за интервенције у јавном здравству користећи друштвене медије.

Неке платформе друштвених медија већ су наговарале такве превентивне мере. На пример, када особа на веб локацији блога Тумблр претражује трагове који указују на кризу менталног здравља - попут „депресиван“, „самоубилачки“ или „безнадежан“ - преусмерава се на поруку која почиње са „Све у реду?“ и са везама до ресурса.

Слично томе, пре годину дана Фацебоок је тестирао функцију која омогућава пријатељима да анонимно пријављују забрињавајуће објаве. Постери би затим добијали искачуће поруке у којима се изражава забринутост и подстиче их да разговарају са пријатељем или телефонском линијом за помоћ.

„Надамо се да ће континуирана истраживања омогућити да се такви напори усавршавају како би се боље дошло до оних којима је потребно“, рекао је др. Примацк, који је и помоћник проректора за здравство и друштво у Питтовим школама здравствених наука и професор медицине .

„Сва излагања на друштвеним мрежама нису иста. Будуће студије требале би испитати могу ли постојати различити ризици од депресије у зависности од тога да ли су интеракције у друштвеним мрежама људи склоније да буду активније у односу на пасивне или су склоније конфронтацији или подршци. То би нам помогло да развијемо прецизније препоруке око употребе друштвених медија. “

Извор: Универзитет у Питтсбургху / ЕурекАлерт