Само вежбање не успева да смањи депресију код станара

Ново британско истраживање открило је да вежбање није ефикасно у смањењу терета депресије код старијих станара.

Иако је вежбање интервенција ниског ризика која може побољшати ментално здравље, истраживачи су открили да су неопходни алтернативни приступи како би се смањио терет депресије код крхких, врло старијих стараца.

Као што је објављено у часопису Ланцет, велико рандомизирано контролисано испитивање настојало је да открије да ли ће интервенција која комбинује два пута недељно, умерено интензивне вежбе током године и промоцију физичке активности од стране особља у дому за негу смањити депресију.

За студију, преко 1.000 становника регрутовано је из 78 домова за негу у Великој Британији. Готово половина крхких станара регрутованих у студију патила је од депресије.

Истраживачи кажу да је интервенција била добро прихваћена у домовима и популарна међу становницима - али није имала ефекта на депресију или општи квалитет живота становника.

Мартин Ундервоод, МД, професор истраживања примарне здравствене заштите, предводио је истраживачки тим.

„Разочарани смо што ова вежба није имала ефекта на озбиљан проблем депресије код станара домова за негу“, рекао је. „Већ знамо да су антидепресиви ефикасни за теже депресивне пацијенте, док превентивне стратегије попут повећаног социјалног ангажмана и психолошке стимулације обећавају, али још увек нису доказане.“

Јасно је да су потребни нови приступи за решавање највећег терета депресије у овој најпотребитијој популацији, рекао је Ундервоод.

Истражитељи су брзо истакли да се резултат студије односи само на станаре и само на депресију, јер је истраживање показало вежбање за побољшање кондиције и физичког здравља код млађих људи и старијих људи.

Истраживачи се надају да студија отвара пут будућим студијама које комбинују вежбање са другим превентивним стратегијама за борбу против депресије.

Потребе су велике како расте старија популација, а тако ће расти и број људи који живе у старачким домовима.

Квалитет живота старијих који бораве у установама за дуготрајну негу је хитна брига. Истраживачи кажу да налаз да је скоро половина становника студије била депресивна јасно артикулише потребу за иновативним интервенцијама које помажу старијима да задрже достојанство, поштовање и срећу у каснијим годинама.

Извор: Универзитет Варвицк