Холистички програм помаже особама са деменцијом
Истраживачи са Универзитета Теессиде открили су холистички програм вежбања који укључује елементе јоге, таи цхи-ја, кигонга и медитације, заједно са физичким и когнитивним вежбама, смањеном депресијом и побољшаним физичким и менталним способностима.
Њихови налази су објављени у Јоурнал оф Бодиворк анд Мовемент Тхерапи.
У студији су истраживачи развили програм „Хаппи Антицс“, холистички план вежбања који интегрише физичке покрете са активностима дизајнираним да узму у обзир емоционално, интелектуално, социјално и духовно здравље пацијената.
Свака сесија је започела кратком когнитивном вежбом током које је учесницима показивана слика предмета док је инструктор кратко говорио о њој.
Тада су пацијенти подстицани да разговарају о предмету и постављају питања. Након ове активности уследиле су вежбе загревања, а затим и физичке вежбе које укључују принципе таи цхи-а, јоге, кигонга и плесних покрета.
Свака сесија се завршавала кратком вођеном активношћу медитације која се фокусирала на дисање и свесну свест.
У испитивању је програму присуствовало петнаест учесника старости од 52 до 86 година: осам пацијената са деменцијом, пет неговатеља и два добровољца.
Укупна стопа посећености шест сесија била је 70 процената, а сви учесници су пријавили да су уживали да учествују у холистичким вежбама, радовали су се што ће им присуствовати и осећали су да су им сеансе друштвено помогле.
Неки пацијенти су такође рекли да су се осећали опуштеније након сесија и искусили одређени степен ублажавања бола.
Остали пацијенти су пронашли учење да раде нове вежбе „оснажујући“, иако су се понекад суочавали са физичким потешкоћама у извршавању задатака.
„Када се вежбање примењује на вежбање, холистичко вежбање настоји да подстакне појединце не само да учествују у физичким активностима, већ и да постану свесни сопствених физичких и психолошких стања и да изводе вежбе које су за њих сврсисходне и значајне “, Објаснила је водећа истражитељица Ивонне Ј-Лин Кхоо, мр., Др.
Истраживачи су открили да се холистички приступ уму и телу показао и пријатним и корисним за пацијенте који пате од деменције. Не само да су се учесници свидели сесијама, већ су показали и побољшање памћења у свом очекивању физичких покрета повезаних са музиком.
„Посматрања на шестој сесији показала су да иако људи са деменцијом нису могли да се сете шта се догодило током претходних сесија, шест особа са деменцијом које су учествовале у сесијама холистичких вежби могле су да предвиде физичке покрете повезане са одређеном музиком, а три особе са деменцијом да се сетим редоследа физичких покрета ”, рекао је Кхоо.
„Ово је показало потенцијал за одржавање процедуралне меморије међу особама са деменцијом које су присуствовале холистичким вежбама.“
Иако је програм помагао пацијентима са деменцијом, имао је и позитивне ефекте на остале учеснике, с тим што је један неговатељ пријавио мање болова након што је присуствовао сесијама.
Ово посебно откриће ублажавања бола након учешћа у холистичким вежбама је важно с обзиром на јединствену сложеност хроничног бола.
„То сугерише да учешће у холистичким вежбама може донети неко олакшање на терет неговатељима јер се суочавају са многим изазовима у пружању неге пацијентима са деменцијом, укључујући физичку и психолошку невољу“, додао је Кхоо.
Стручњаци се слажу да је деменција сложено и исцрпљујуће стање, али са холистичким програмима вежбања као што су Хаппи Антицс, пацијенти су имали одређено олакшање, радост и трајне позитивне ефекте.
„Програм Хаппи Антицс успео је да стимулише и укључи људе са деменцијом у вежбање, као и да обезбеди социјално окружење за учење и понуди потенцијалне психолошке користи“, закључио је Кхоо.
Извор: Елсевиер
