Како стварате здрав однос?
Поставља одлично питање: Како изгледа здрава веза? Било да се ради о романтичном партнеру или пријатељу, здрава веза ће имати многе исте компоненте.
У здравој вези идентитет појединих страна остаје различит. Индивидуалност и то што смо тачно ко се вреднују као имовина унутар дијаде. Ово ствара осећај сигурности, јер су појединци слободни да се аутентично појаве у вези и могу тражити оно што желе и требају.
Такође је важно поштовати да је друга особа несавршено савршено човек, који понекад прави грешке. Савршенство се не очекује, а када се пређе граница, појединац то каже, а други реагује с поштовањем.
Бити у односу са другима такође значи да настављамо да растемо као појединци и радимо посао који је неопходан на себи да бисмо створили ову државу. Не осећамо се одговорни за лични раст другог, као што ни они нису одговорни за наш.
Бити одговоран за себе значи делити истину сопствене јединствене стварности, не очекујући да неко други утврди која је наша стварност, било да је то физичка, емоционална или духовна стварност. Опет, идентификовање властитих потреба и жеља у релационом контексту је пресудан део међусобне зависности, за разлику од зависности или зависности.
Заједничко решавање проблема је још један важан део релационе слагалице. Проблеми су неизбежни део живота. Када свака особа преузме одговорност за свој део потешкоће и заједно ради на решавању проблема, веза може напредовати упркос препрекама које се могу појавити. Преговарање и прихватање компромиса у вези важан је део размене времена и простора са другима.
Брига о себи, истовремено подржавање другог, такође је изузетно важна у било којој вези. Увек кажем својим клијентима: „Оно што је добро за вас заиста је добро за везу“ и верујем да је то истина. Понекад имамо жеље и потребе, а треба нам неко да нам игра споредну улогу, а исто је и обрнуто. Међутим, то никада не сме доћи по цену сопствене бриге о себи.
Коначно, добра комуникација је невероватни градивни елемент за здрав однос. С поштовањем, давање јасних, директних изјава о потребама може створити управо ону врсту позитивне размене која помаже вези да напредује на здрав и пун љубави начин.
