Физичка активност током предавања може да подстакне учење

Ученици који током школских часова учествују у физичким вежбама попут трчања на месту, боље се испитују од ученика који се придржавају седентарног учења.

Мета-анализа 42 студије широм света коју су спровели истраживачи са Универзитетског колеџа у Лондону, Универзитета Леиден, Националног универзитета у Сингапуру и Универзитета у Сиднеју, имала је за циљ да процени користи од укључивања физичке активности у академске часове. Овај приступ су усвојиле школе које желе да повећају ниво активности међу ученицима без смањења академског времена предавања.

Типичне активности укључују употребу покрета да би се означило да ли је чињеница тачна или нетачна или скакање на месту одређени број пута да би се одговорило на математичко питање, објаснили су истраживачи.

Студија је закључила да је укључивање физичке активности имало велики, значајан ефекат на образовне исходе током лекције, процењене кроз тестове или посматрањем пажње ученика на дати задатак. Такође је имао мањи ефекат на укупне образовне исходе, као и на повећање укупног нивоа физичке активности ученика.

„Физичка активност је добра за здравље деце, а највећи део седентарног времена у дечјим животима има седам или осам сати дневно које проводе у учионицама“, рекла је главна ауторка др Емма Норрис са Универзитетског колеџа у Лондону. „Наша студија показује да су физички активне лекције користан додатак курикулуму. Они могу створити незаборавно искуство учења, помажући деци да ефикасније уче. “

„Ова побољшања нивоа физичке активности и образовних резултата резултат су сасвим основних физичких вежби“, додао је коаутор др Томми ван Стеен са холандског универзитета Леиден. „Наставници могу лако да уграде ове физичке активности у постојећи наставни план и програм како би побољшали искуство учења ученика.“

За ову студију истраживачи су погледали податке 12.663 ученика узраста од три до 14 година. Скоро половина студија одвијала се у Сједињеним Државама, од чега седам у Аустралији, пет у Великој Британији, четири у Холандији и једно у Кина, Хрватска, Ирска, Израел, Португал и Шведска.

У једној од 42 анализиране студије, осмогодишњаци и деветогодишњаци симулирали су путовање светом трчећи између одговора на питања која се односе на различите земље.

Истраживачки тим, такође предвођен Норрисом из УЦЛ-а, закључио је да су деца била активнија и концентрисанија на задатак од вршњака у контролној групи, ближе пратећи упутства наставника.

У другој студији у Холандији, основци који су учествовали у физички активним часовима три пута недељно током две године постигли су знатно бољи напредак у правопису и математици од својих вршњака, што је, према истраживачима, изједначено са четири месеца додатног учења.

Студија објављена у Британски часопис за спортску медицину.

Извор: Университи Цоллеге Лондон