Ментално здравље може имати користи од друштвеног контакта лицем у лице - али не и на мрежи

Социјални контакт може помоћи у спречавању симптома депресије и посттрауматског поремећаја стреса (ПТСП), али исто не важи и за контакт на Фацебоок-у, према новој студији објављеној у Часопис о афективним поремећајима.

„Када погледамо међусобну поређење времена проведеног у дружењу на Фејсбуку и лицем у лице, време које проводимо лично са пријатељима и породицом је вероватно најважније за смањење симптома депресије и ПТСП-а код ветерана “, рекао је др. Алан Тео, водећи аутор на овом раду и истраживач у Управи за ветеране.

Претходне студије су откриле да је социјална изолација уско повезана са негативним исходима менталног здравља. Верује се да социјална подршка може деловати као заштита од фактора стреса који погоршавају депресију, анксиозност или друге емоционалне проблеме.

Али док је лични социјални контакт повезан са бољим здрављем, остало је нејасно да ли се ова веза односи и на интеракцију друштвених медија на Интернету.

За ову студију истраживачи из Министарства за здравствену заштиту ветерана Портланда и Универзитета за здравство и науку Орегон издали су онлајн анкету за 587 ветерана који су служили од септембра 2001. године.

Учесници су регрутовани путем Фацебоок огласа, што значи да су сви учесници били корисници Фацебоок-а. Истраживање је питало учеснике колико често имају социјални контакт са породицом и пријатељима, како лично, тако и на Фејсбуку. Сваки учесник је такође прегледан на тешку депресију, ПТСП, поремећај употребе алкохола и самоубиство.

Налази откривају да су учесници који су имали лични контакт бар неколико пута недељно имали око 50 одсто мање шансе и за велику депресију и за симптоме ПТСП-а, у поређењу са онима који су ретко виђали пријатеље и породицу.

Истраживачи наглашавају да резултати не морају нужно значити директан узрок и последицу између социјалног контакта и бољег менталног здравља. Јер, иако ова студија и други наговештавају да социјални односи могу директно утицати на здравље, могу бити и да проблеми са менталним здрављем могу довести до веће социјалне изолације.

Учесталост социјалних контаката путем Фацебоок-а није утицала на ризик од депресије или ПТСП-а. Ни лична учесталост ни учесталост интеракције са Фацебоок-ом нису утицали на ризик од поремећаја употребе алкохола или самоубиства за студијску групу.

Налази се поклапају са претходним истраживањима. Студија из 2015. године коју је водио Тео открила је да лични социјални контакт смањује ризик од развоја депресије, али контакт путем телефона, писања или е-поште није.

Иако се чини да контакт на Фејсбуку није директно утицао на ментално здравље на овај или онај начин, одржавање контакта преко друштвених мрежа могло би имати и друге користи. Налази показују да су учесници који су чешће комуницирали са другим корисницима Фејсбука имали тенденцију да имају више друштвених контаката.

Од оних који су Фацебоок користили барем свакодневно, 37 посто се такође састајало са породицом или пријатељима неколико пута дневно. Само 19 процената учесника који су користили Фацебоок мање него свакодневно виђали су људе неколико пута дневно.

Истраживачи кажу да је ово откриће у супротности са превладавајућом представом да се чести корисници Фацебоока упуштају у мање социјалних контаката лицем у лице од оних који га користе само повремено.

Последњих година употреба друштвених медија постаје све чешћа. Просечни корисник Фејсбука проведе 50 минута дневно на платформи.

„У данашњем свету, комуникација са пријатељима и породицом на мрежи - а посебно путем друштвених медија - део је свакодневног живота“, кажу истраживачи.

Иако налази сугеришу да су чести корисници Фејсбука такође веома друштвени у стварном животу, чини се да њихове личне интеракције штите од психијатријских проблема.

Истраживачи закључују да недостатак времена лицем у лице са породицом и пријатељима може представљати „јединствени и специфични ризик“ за ментално здравље ветерана који имају већу стопу депресије и ПТСП-а од опште популације. Друштвени контакт путем Интернета није замена за личну интеракцију, кажу истраживачи.

„Мислим да је узбуђење у ВА и другим здравственим системима због прилика повезаних са интернетским интервенцијама велико“, рекао је Тео.

„Али истовремено, ова студија помало подсећа на то да темељ добре менталне заштите вероватно започиње промовисањем добрих, старомодних друштвених веза.“

Извор: Ветеранс Аффаирс Ресеарцх Цоммуницатионс