Побољшајте љубав према интроспекцији

Нова истраживачка студија открила је да ће, ако сте верни себи, уследити бољи романтични односи.

Студија је испитивала како је на везе између спојева утицала способност људи да себе виде јасно и објективно, понашају се у складу са својим уверењима и искрено и искрено комуницирају са другима - другим речима, способност да следе речи Вилијама Шекспира: „Да би било истинито према себи“, рекла је Ами Брунелл, водећа ауторка студије и доцентица психологије на универзитету Охио у Неварк кампусу.

Налази су показали да су студенти који су пријавили да су вернији себи такође пријавили позитивније везе у вези.

„Ако сте верни себи, лакше је деловати на начине који граде интимност у везама, а то ће вашу везу учинити испуњенијом“, рекао је Брунелл.

Студија се појављује на мрежи у часопису Личност и индивидуалне разлике и биће објављени у предстојећем штампаном издању.

У истраживању су учествовала 62 хетеросексуална пара, који су сви били студенти. Учесници су попунили дугачки списак упитника у три одвојене сесије које су се одржавале у размаку од око две недеље.

Први сет упитника испитивао је колико су истински учесници били сами, карактеристика коју психолози називају „диспозицијском аутентичношћу“.

Ово се мерило одговорима на питања попут „У добру и злу, свестан сам ко сам заиста.“

У другој фази, учесници су одговарали на питања која испитују различите аспекте функционисања њихових односа, укључујући спремност да разговарају о својим осећањима са својим партнером и да ли су чували тајне.

Трећа фаза је укључивала мере задовољства у вези и личног благостања.

Све у свему, студија је показала да су се и мушкарци и жене који су пријавили да су вернији себи понашали на интимнији и мање деструктиван начин са својим партнером, што је довело до тога да осећају да је њихов однос позитивнији. Поред тога, такође су пријавили веће лично благостање.

Али студија је открила занимљиву полну разлику у томе како аутентичност мушкараца и жена утиче на њихове партнере, рекао је Брунелл.

Мушкарци који су били вернији себи имали су партнере који су показали здравије понашање у односима. Међутим, није било значајне везе између тога да су жене верне себи и понашања мушкараца у односима.

То откриће може бити резултат родних улога у нашем друштву, рекла је она.

„Типично у спојевима и брачним везама, жене су обично„ задужене “за интимност у вези“, објаснио је Брунелл.

„Дакле, када мушкарци имају ту диспозициону аутентичност и желе да имају отворен, искрен однос, то олакшава посао женама - они могу лакше да регулишу интимност“, рекла је.

Али пошто мушкарци имају мање улоге у развијању интимности односа, на њих није толико утицало да ли су њихови партнери верни себи или не.

Студија је такође потврдила налазе других студија која показују да када мушкарци или жене делују на конструктиван, здрав начин у вези, то повећава задовољство њихових партнера везом.

Брунелл је рекао да то што сте верни себи не значи да треба да прихватите све своје мане и да не покушавате да направите позитивне промене у свом животу. Али требали бисте бити свјесни својих ограничења и подручја у којима можете побољшати. Једна исплата би могла бити боља романтична веза.

„Не би требало да буде изненађење, али истина према себи повезана је са здравијим и срећнијим везама и за мушкарце и за жене“, рекла је.

Извор: Државни универзитет Охајо