Светлосна терапија приказана за ублажавање несезонске депресије

Нова студија сугерише да терапија светлошћу може смањити симптоме и побољшати квалитет живота онима који пате од депресије.

Интервенција - у овом случају излагање флуоресцентном извору светлости - може се користити самостално или заједно са лековима и психотерапијом.

„Ови резултати су веома узбудљиви јер је светлосна терапија јефтина, лако јој се приступа и користи се, а долази са мало нежељених ефеката“, рекао је др Раимонд Лам, професор и психијатар са Универзитета у Британској Колумбији.

„Пацијенти могу лако користити светлосну терапију заједно са другим третманима као што су антидепресиви и психотерапија.“

Истраживање, објављено у ЈАМА Психијатрија, је прво плацебо контролисано испитивање које показује да је светлосна терапија ефикасан третман за депресију коју не доноси сезонски афективни поремећај.

Лам и његове колеге пратили су 122 пацијента и проценили да ли је светлосна терапија побољшала расположење пацијената када се користила са и без уобичајено прописаног антидепресива флуоксетина (Прозац).

Светлосна терапија је подразумевала 30 минута излагања флуоресцентној светлосној кутији убрзо након свакодневног буђења током осам недеља.

Током студије, неки учесници су добили плацебо таблете и плацебо уређаје уместо правих терапија. Истраживачи су открили да је светлосна терапија помогла многим пацијентима и пружила највише користи онима који су такође узимали антидепресиве.

Депресија погађа једну од 20 особа и један је од водећих узрока инвалидности широм света. То може проузроковати значајне проблеме у породичним и личним односима, праћењу посла и продуктивности, као и укупном квалитету живота, а такође је повезано са повећаним ризиком од смрти.

Према истраживачима, лекови су ефикасни у лечењу депресије, али делују само у око 60 процената случајева.

„Све више људи тражи помоћ јер је мање стигме око депресије“, рекао је Лам.

„Важно је пронаћи нове третмане јер наше тренутне терапије не функционишу свима. Наши налази би требало да помогну да се побољша живот људи са депресијом. “

Извор: Универзитет Британске Колумбије