До 9. године многа деца престају да вежбају из забаве
Отприлике 9 година, многа деца престају да се баве физичком активношћу само из своје забаве, према новој швајцарској студији објављеној у часопису Психологија спорта и вежбања.
Истраживачи са Универзитета у Женеви (УНИГЕ), Швајцарска, две године су пратили 1.200 женевских студената узраста од 8 до 12 година. Тим је открио да од 9. године старости позитивнији, интерно вођени разлози за вежбање - то је забавно и добро за ваше здравље - почињу да се замењују спољним подстицајима: да бисте добили добру оцену или побољшали имиџ са другим људима.
Друштво данас карактерише све седећи начин живота и пад физичке активности, што се огледа у све већем броју деце са прекомерном тежином (16 одсто деце узраста од 6 до 12 година у Швајцарској).
Претходна истраживања су показала да је кардио-респираторни капацитет код деце опао за 25 процената у последње две деценије. Постоји више разлога за то: мамац за нове технологије; социјално окружење (попут родитеља који се више плаше да дете не пуштају да се игра напољу); мање површина за игру у четвртима; и академскији приступ настави физичког васпитања.
У ранијој студији УНИГЕ, истраживачи су приметили да нису испуњене препоруке Светске здравствене организације (СЗО) за количину вежбања деце школског узраста.
Смернице СЗО сугеришу да деца треба да буду активна најмање 50 процената времена посвећеног часовима физичког васпитања у основној школи. У стварности се крећу у просеку само 38 процената времена. А како деца одрастају, тај проценат опада.
За нову студију, истраживачи су две године пратили 1.200 женевских ученика узраста од 8 до 12 година. Деца су морала да попуњавају упитник сваких шест месеци како би мерила ниво мотивације према скали од седам тачака заснованој на различитим мотивационим контролама повезаним (или не) са вежбањем стварне активности: уживање, учење, здравље, оцене, задовољење других људи, интеграција, избегавање кривице или срама, и тако даље.
„Наши резултати су први пут показали да постоји нагли пад позитивних мотивација за физичку активност (са добрим мотивационим квалитетима), попут задовољства или здравља, током детета у основној школи од 9. године надаље“, рекао је др Јулиен Цханал, истраживач психологије на УНИГЕ-овом Факултету за психологију и образовне науке (ФПСЕ). „И никада нисмо приметили овај пад у тако младој доби.“
У ствари, мотивације које се сматрају контрапродуктивним (са лошим мотивационим квалитетима), као што је бављење неком активношћу ради добијања добре оцене или слања позитивне слике својим школским колегама, повећавају се како дете стари.
„Истина је да штетне мотивације такође значе да је дете физички активно, али ови мотивациони квалитети су само краткорочно позитивни, што је контрапродуктивно за физички развој детета.
„У ствари, знамо да ако су деца мотивисана добрим разлозима када су млада, онда ће остати активна и кад су одрасла.“
С обзиром на то да је узраст 9 година пресудно за успостављање добре, здраве и дуготрајне физичке активности, потребно је анализирати начин предавања физичког васпитања у основној школи, јер је обавезно образовање једино место где се може доћи до сваког детета, кажу истраживачи.
„Последњих деценија“, рекао је Цханал, „предавање физичког васпитања се изузетно променило. Часови су академскији, деца уче о правилима, моторичком функционисању, узајамној подршци итд. “
Али овај приступ има директне трошкове за дете, јер смањује стварно време посвећено умереној до снажној физичкој активности, што је ван школе већ ретко.
Истраживачи УНИГЕ-а сада раде са Хауте Ецоле Педагогикуе у кантону Вауд (ХЕП Вауд) на подучавању физичког васпитања у основним разредима. Циљ је развити аутономију и сарадњу међу ученицима и радити на наставном плану и програму, структури курса и укључивању наставника како би им помогли да задрже или појачају своје позитивне мотивације за физичко васпитање.
„Сада када се деца не крећу толико као пре школе, од виталне је важности да периоди предвиђени за физичко васпитање максимизирају време које проводе у кретању“, рекао је Цханал.
Извор: Универзитет у Женеви
