Несаница везана за већи ризик од срчаног удара, мождани удар

Ново истраживање открило је везу између несанице и повећаног ризика од срчаног и можданог удара.

„Сан је важан за биолошки опоравак и траје нам око трећине нашег живота, али у савременом друштву све се више људи жали на несаницу“, рекао је први аутор Киао Хе, апсолвент на Кинеском медицинском универзитету у Шењангу у Кини. „На пример, извештава се да је приближно једна трећина опште популације у Немачкој патила од симптома несанице.“

„Истраживачи су пронашли повезаност између несанице и лоших здравствених резултата“, наставила је. „Али везе између несанице и срчаних болести или можданог удара нису доследне.“

Метаанализа је проценила везу између симптома несанице и инциденције или смрти од кардиоваскуларних болести (акутни инфаркт миокарда, коронарне болести срца, срчана инсуфицијенција), можданог удара или комбинације догађаја.

Симптоми несанице су укључивали потешкоће у покретању сна, потешкоће у одржавању сна, рано јутарње буђење и не-обнављајући сан.

Истраживачи су анализирали 15 потенцијалних кохортних студија са укупно 160.867 учесника. Открили су да је током средњег праћења од три до 29,6 година било 11.702 нежељена догађаја.

Такође су открили да постоје значајне везе између потешкоћа у покретању сна, потешкоћа у одржавању сна и необнављајућег сна и ризика од срчаних болести и можданог удара, са повећаним релативним ризиком од 1,27, 1,11, односно 1,18, у поређењу са онима који их не доживљавају симптоми несанице.

Према налазима студије, није било повезаности између раног јутарњег буђења и нежељених догађаја.

„Открили смо да су потешкоће у покретању сна, потешкоће у одржавању сна или не-рестауративни сан повезани са 27, 11 и 18 посто већим ризицима од кардиоваскуларних и можданих удара,“ рекла је.

„Основни механизми за ове везе нису потпуно разумљиви“, рекла је она. „Претходне студије су показале да несаница може променити метаболизам и ендокрину функцију, повећати активацију симпатикуса, подићи крвни притисак и подићи ниво проупалних и инфламаторних цитокина - што су сви фактори ризика за кардиоваскуларне болести и мождани удар.“

Жене са симптомима несанице имале су нешто већи ризик од кардиоваскуларних и можданих удара од мушкараца, посебно за не-ресторативни сан, али разлика међу половима није достигла статистичку значајност, приметила је.

„Не можемо закључити да је несаница опаснија за жене, с обзиром на ограничења метаанализа и недостатак статистички значајне разлике међу половима“, рекао је Хе. „Међутим, знамо да су жене склоније несаници због разлика у генетици, полним хормонима, стресу и реакцији на стрес. Стога би било паметно посветити више пажње здрављу женског сна. “

„Поремећаји спавања су чести у општој популацији и здравље спавања треба да буде укључено у клиничку процену ризика“, рекла је она. „Здравствено образовање је потребно да би се повећала свест јавности о симптомима несанице и потенцијалним ризицима, тако да се особе са проблемима спавања подстичу да потраже помоћ.“

Студија је објављена у Европски часопис за превентивну кардиологију.

Извор: Европско кардиолошко друштво