Одмор вероватно неће побољшати укупну срећу

Већина нас је срећна како нам се ближи одмор. Радујемо се паузи и често верујемо да ће време одлечити све невоље на радном месту.

Ново истраживање поткрепљује тврдњу да су одморници уочи њихове паузе обично срећнији од оних који не одмарају, али када се врате, врло је мала разлика између нивоа среће две групе.

Ови налази Јероена Навијна и његовог тима са Универзитета Ерасмус у Ротердаму објављени су на мрежи у часопису Примењена истраживања у квалитету живота.

Тренутна истраживања заиста сугеришу да су одмори повезани са низом позитивних осећања. Навијн-ова студија жели да одговори на четири питања.

Прво, да ли су одморници срећнији од оних који не одмарају? Друго, да ли путовање подстиче срећу? Треће, ако путовање подстакне срећу, колико дуго траје овај ефекат? И на крају, какве су улоге дужине одсуства и стреса током одмора?

Аутор је проценио како одмори утичу на срећу међу 1.530 одраслих Холанђана, од којих је 974 одмарало током студијског периода. Навијн је посебно размотрио разлике у нивоу среће између туриста и оних који не одлазе на одмор, као и то да ли путовање повећава срећу након путовања.

Јероен Навијн открио је да су они који планирају одмор били срећнији од оних који нису отишли ​​и сугерише да је то можда због њиховог ишчекивања паузе.

Након путовања, није било разлике између среће излетника и не одмарача, осим ако слободно време није било врло опуштајуће, у том случају је мало повећана срећа била посебно приметна у прве две недеље уназад. Ефекат се потпуно повукао након осам недеља.

Аутор објашњава да није изненађујуће што путовања немају дуготрајан утицај на срећу, јер се већина одмарача враћа на посао или друге свакодневне задатке и зато прилично брзо пада у своју уобичајену рутину.

Јероен Навијн закључује сагледавањем могућих импликација са три тачке гледишта. Са индивидуалне тачке гледишта, он сугерише да ће људи вероватно добити више среће из две или више кратких пауза које се протежу током целе године, уместо да имају само један дужи одмор једном годишње.

Из перспективе политике, да би породице могле да размашују путовања током целе године, школски систем би требао постати флексибилнији. И на крају, са менаџерске тачке гледишта, аутор би саветовао туристичким менаџерима да обезбеде производе за одмор који су што мање стресни.

Извор: Спрингер