Недовољна количина витамина Д у трудноћи може ометати развој детета

Утврђено је да недовољни витамин Д код будућих мајки током трудноће негативно утиче на социјални развој и моторичке способности деце предшколског узраста.

Испитујући податке прикупљене од више од 7000 парова мајке и детета, истраживачи са Универзитета Сурреи и Универзитета у Бристолу открили су да је код трудница којима је недостајало витамина Д (мање од 50 нмол по литру крви) већа вероватноћа да ће имати децу са најниже оцене - најнижих 25 процената - у тестовима за предшколски развој за бруто и фини моторички развој.

Тестови, дати током две и по године, укључивали су процене координације, као што је ударање ногом, балансирање и скакање, као и дететову употребу финих мишића, укључујући држање оловке и изградњу куле циглама.

Такође је утврђено да инсуфицијенција витамина Д у трудноћи утиче на социјални развој детета у 3 и по године, према налазима студије.

Међутим, нису пронађене никакве везе између статуса витамина Д код мајке и других исхода у старијој доби, као што су ИК и способност читања у доби од седам до девет година, известили су истраживачи.

Претходни докази из студија на животињама показали су да неурокогнитивни развој фетуса штетно утиче када су нивои витамина Д у мајки ниски. Истраживачи верују да интеракције између витамина Д и допамина у мозгу фетуса могу играти пресудну улогу у неуролошком развоју подручја мозга који контролишу моторни и социјални развој.

„Важност довољности витамина Д не треба потцењивати“, рекла је водећа ауторка др Андреа Дарлинг са Универзитета у Сурреиу. „Познато је да је добро за наш мишићно-скелетни систем, али наше истраживање показује да ако су нивои код будућих мајки ниски, то може утицати на развој њихове деце у раним годинама живота.“

Витамин Д се добија из сунчеве светлости и исхране. Налази се у масној риби, као што су лосос, сардине, скуша и свежа туна, те у малим количинама црвеног меса, јајима, обогаћеним намазима од масти и неким житарицама за доручак.

Међутим, уколико се дневно не једе велики део масне рибе (100г), тешко је добити препоручени дневни унос од 10 микрограма дневно само из хране, приметили су истраживачи.

„Многе труднице, посебно оне из мањинских група са тамнијом кожом (нпр. Афричке, афричко-карипске или јужноазијске), и даље ће морати да узимају додатак витамина Д од 10 микрограма свакодневно, посебно у јесен и зиму када витамин Д не може да се направи од сунца у Великој Британији “, рекла је Дарлинг.

„Међутим, важно је запамтити да„ више није нужно и боље “и важно је не узимати превише витамина Д из суплемената, јер у врло високим дозама може бити токсичан.“

Студија је објављена у Бритисх Јоурнал оф Нутритион.

Извор: Универзитет у Сурреиу